主播
节目简介
来源：小宇宙
这期节目，我们聊点每天都在折磨每个人，但大家又离不开的事儿——沟通。
你一定经历过这种“窒息时刻”：在开会时自己讲得热血沸腾，抬头一看，全场同事都是一双双空洞、迷茫又无助的眼睛；或者跟另一半吵架，你明明能像复读机一样一字不差地重复他刚才说的话，他却依然对你大吼：“你根本没有在听我说话！”
最惨的还要数当年美国宇航局（NASA）的科学家们，一艘价值数亿美元的火星探测器，就因为一个团队用公制计算，另一个团队用英制计算，直接一头撞死在火星上，几年的心血瞬间炸成了烟花。
明明大家说的是同一种语言，为什么沟通起来却像在平行宇宙？ 本期节目不聊大道理，就聊怎么把我们脑子里那些奇思妙想，完好无损地放进别人的脑袋里。
* 00:00 价值数亿的“火星烟花”是怎么炸的？ 从NASA最著名的公英制计算乌龙，聊到生活里那些因为“各说各话”而导致的灾难级翻车现场。
* 02:08 沟通不是单向扔棒球，而是抛接“湿粘土” 别再以为你把话说出去，对方接到的就一定是原物。信息在空气中是会变形的，每个人接住它时，都会留下自己独特的“指纹”。
* 03:55 为什么今天你稍微大点声，他就觉得你在吼他？ 聊聊每个人自带的“感知过滤器”。一个人的童年经历、文化背景，甚至今天早上有没有堵车、血糖低不低，都会直接改变他听到一句话时的心情。
* 05:50 拯救“变形粘土”的四个日常练习
* 练习一：耳朵听到声音（Hearing）和大脑真正走心（Active Listening），完全是两码事。
* 练习二：别光听字面意思，学会用直觉去捕捉对方紧绷的下巴和抱胸的双手。
* 练习三：关掉你的“反驳脑”，别在别人说话时，你满脑子只想着呆会儿怎么怼回去。
* 练习四：管理好自己的ego，聊天不是为了打赢一场辩论赛。
* 09:20 吵架要翻车时，试试这句“暂停神句” “这是我看问题的方式，但你是怎么看的？” 简简单单的一句话，怎么就能瞬间卸下对方的防备，把“对决”变成“聊天”？
* 10:57 当你要面对500人讲话，连微表情都没得看时怎么办？ 当台下坐满了人，你没办法再实时调整语气，清晰表达的压力就全在演讲前的主线设计了。
* 11:38 拒绝流水账！用“一条主线”带听众走出迷雾 出去旅游一趟，你是讲成“记流水账的无聊日记”，还是讲成“如何判断陌生人应不应该信任”的精彩故事？ TED演讲者都在用的“15字法则”大公开。
* 14:41 职场黄金公式：内容塞得太满 = 谁也没听懂 不要试图在20分钟的汇报里硬塞50张PPT。就算是再枯燥的技术指标或财务报表，只要有了核心定海神针，听众就不会睡倒一片。
* 16:19 上台前的硬核压力测试：大声读出来！ 来自专业演讲教练的秘诀：把你的核心观点大声讲给朋友听，肉眼观察他什么时候眉头紧锁，什么时候眼神发直，你就知道哪儿该删了。
* 18:12 留给微信和 Slack 时代的现代人思考 如今我们越来越习惯发文字、发邮件、留语音。在这种看不见对方表情、完全“异步”的现代沟通里，我们该怎么保证那块“沟通粘土”不会在空气中直接风干、变硬？
你一定经历过这种“窒息时刻”：在开会时自己讲得热血沸腾，抬头一看，全场同事都是一双双空洞、迷茫又无助的眼睛；或者跟另一半吵架，你明明能像复读机一样一字不差地重复他刚才说的话，他却依然对你大吼：“你根本没有在听我说话！”
最惨的还要数当年美国宇航局（NASA）的科学家们，一艘价值数亿美元的火星探测器，就因为一个团队用公制计算，另一个团队用英制计算，直接一头撞死在火星上，几年的心血瞬间炸成了烟花。
明明大家说的是同一种语言，为什么沟通起来却像在平行宇宙？ 本期节目不聊大道理，就聊怎么把我们脑子里那些奇思妙想，完好无损地放进别人的脑袋里。
* 00:00 价值数亿的“火星烟花”是怎么炸的？ 从NASA最著名的公英制计算乌龙，聊到生活里那些因为“各说各话”而导致的灾难级翻车现场。
* 02:08 沟通不是单向扔棒球，而是抛接“湿粘土” 别再以为你把话说出去，对方接到的就一定是原物。信息在空气中是会变形的，每个人接住它时，都会留下自己独特的“指纹”。
* 03:55 为什么今天你稍微大点声，他就觉得你在吼他？ 聊聊每个人自带的“感知过滤器”。一个人的童年经历、文化背景，甚至今天早上有没有堵车、血糖低不低，都会直接改变他听到一句话时的心情。
* 05:50 拯救“变形粘土”的四个日常练习
* 练习一：耳朵听到声音（Hearing）和大脑真正走心（Active Listening），完全是两码事。
* 练习二：别光听字面意思，学会用直觉去捕捉对方紧绷的下巴和抱胸的双手。
* 练习三：关掉你的“反驳脑”，别在别人说话时，你满脑子只想着呆会儿怎么怼回去。
* 练习四：管理好自己的ego，聊天不是为了打赢一场辩论赛。
* 09:20 吵架要翻车时，试试这句“暂停神句” “这是我看问题的方式，但你是怎么看的？” 简简单单的一句话，怎么就能瞬间卸下对方的防备，把“对决”变成“聊天”？
* 10:57 当你要面对500人讲话，连微表情都没得看时怎么办？ 当台下坐满了人，你没办法再实时调整语气，清晰表达的压力就全在演讲前的主线设计了。
* 11:38 拒绝流水账！用“一条主线”带听众走出迷雾 出去旅游一趟，你是讲成“记流水账的无聊日记”，还是讲成“如何判断陌生人应不应该信任”的精彩故事？ TED演讲者都在用的“15字法则”大公开。
* 14:41 职场黄金公式：内容塞得太满 = 谁也没听懂 不要试图在20分钟的汇报里硬塞50张PPT。就算是再枯燥的技术指标或财务报表，只要有了核心定海神针，听众就不会睡倒一片。
* 16:19 上台前的硬核压力测试：大声读出来！ 来自专业演讲教练的秘诀：把你的核心观点大声讲给朋友听，肉眼观察他什么时候眉头紧锁，什么时候眼神发直，你就知道哪儿该删了。
* 18:12 留给微信和 Slack 时代的现代人思考 如今我们越来越习惯发文字、发邮件、留语音。在这种看不见对方表情、完全“异步”的现代沟通里，我们该怎么保证那块“沟通粘土”不会在空气中直接风干、变硬？
外观
