肥胖已成为重大公共卫生问题，不仅影响健康，还增加多种疾病风险。国家卫健委发布的肥胖症诊疗指南为减肥指明了方向。你是否知道BMI、腰围、腰臀比这些指标？它们如何反映你的健康状况？又有哪些因素导致了肥胖的发生？本期节目将带你深入探讨肥胖背后的秘密，分享科学减重方法。关注健康，从了解肥胖开始！

02:04 腰围和腰臀比：反映肥胖的重要指标及其健康风险

04:13 全球肥胖症患病率飙升，形势严峻超重率持续攀升，疾病风险不容忽视

06:17 生活方式因素与肥胖症的关系：饮食、运动、睡眠和心理因素的作用

08:18 肥胖症：不仅仅是一个问题，还与多种疾病的发生和发展有关

10:19 肥胖症患者面临多种健康问题，包括高血压、脂肪肝和睡眠呼吸暂停综合症等。

12:20 揭秘肥胖症背后隐藏的疾病：从睡眠呼吸暂停综合征到心血管疾病、肿瘤的风险

14:21 肥胖症：不仅仅是形象问题，还关乎生殖能力、心血管疾病和肿瘤等健康问题！

16:25 个体化的减重方案：肥胖症诊疗指南的解读与理解

18:27 个体化方案，有针对性的治疗——解读肥胖症诊疗指南