主播
节目简介
来源：小宇宙
度过春节，2026年正式拉开序幕。我们在不断的自我盘问与复盘中，一边收获一边失去着被推向了新的一岁。
其实长大像是一场终身演习，我们都在这层名为“大人”的皮囊里，不断练习如何成为大人。
有些瞬间，会让我们忽然感受到成长的存在。不断打破对世界‘非黑即白’的幻觉，学会与那些模糊、复杂和不完美共处。从情绪主导到解决问题，从无底线的迎合到建立清晰的边界，我们通过痛苦堆砌高度，也通过热爱寻找支撑。
成年后回望，我们开始理解父母那些“身不由己”的局限，也更看清人的立体与复杂。同时我们也发现父母的内心，仍保留着孩童般的柔软和脆弱，原来，大家都是个做个成年小孩，也并没什么不好。
这期播客，我们聊聊那些关于长大的瞬间——那些让我们意识到，即便世界时时刻刻在发生糟糕的事，我们依然可以有策略地真诚，有底气地老去。
祝你新年快乐。
本期主播：伊伊，Rosa
本期后期：Rosa
本期文案：伊伊
⏩ 本期速通
02:44 随着年龄数字的增长，我们真的长大了吗？
04:10 感受到长大的某个瞬间。
07:21 亲人离去：不是一场过境暴雨，而是一生挥之不去的潮湿。
10:46 父母长辈也会有孩童般的内心。
13:25 大家都是在假装自己是成年人，但也有装不住的时候。
23:44 所谓成长，是开始学着与变化和模糊性共处。
25:30 长大路上，我们总是反复确认人是立体的。
* 不同角色下的多面人生
* 自媒体滤镜下的完美幻象
* 当歧视发生：在荷兰高平等语境下的阴影
32:30 成年后的回望：理解父母那些“身不由己”的局限。
36:06 成长除了痛苦堆砌起来的还有美好事情给自己的助力。
39:34 职场进化论：
* 伊伊：自我决策能力变强，让解决问题跑在情绪前面。
* Rosa：坦诚地承认自己的不足，接受面对自己的批评。
* Steven：告别完美主义，不再过分苛刻自己和他人。
44:42 友谊修辞学：
* Steven：我不再无底线的对所有人有求必应
* Rosa：边界感与自我支撑，平等的对待朋友间的不同。
* 伊伊：真诚是一种选择，也要警惕友情杀猪盘。
54:17 长期主义的馈赠：在坚持中寻找稳稳的幸福
* Steven：不拒绝任何自己不知道的东西
* 伊伊：爱好来的快也去得快，钢琴和摄影成了唯二留下的东西。
1:00:31 这个世界每时每刻都在发生糟糕的事，但你仍然会真心善待身边遇到的每一个人
💿 All Music Credits To
Blue Spring - Jannabi
joyful joyful (조이풀 조이풀) - Jannabi
💬 关于我们
「闲话壁炉」是一个温暖、自由且安全的对话空间，由两位跨越半球的伙伴Rosa和伊伊共同打造。我们聚焦Z世代的情感起伏、现代社会的种种挑战和自我探索的漫长旅程。围炉而坐，让我们卸下防备，在对话中找到共鸣，在共鸣中找到力量，在力量中共同成长。
🎧 订阅平台
小宇宙｜Spotify｜Apple Podcast｜喜马拉雅｜荔枝｜豆瓣｜RSS
📪 联络方式
播客邮箱：[email protected]
播客小红书：闲话壁炉
Rosa小红书：Rosa
Rosa豆瓣：Rosa
伊伊小红书：Flaneur
其实长大像是一场终身演习，我们都在这层名为“大人”的皮囊里，不断练习如何成为大人。
有些瞬间，会让我们忽然感受到成长的存在。不断打破对世界‘非黑即白’的幻觉，学会与那些模糊、复杂和不完美共处。从情绪主导到解决问题，从无底线的迎合到建立清晰的边界，我们通过痛苦堆砌高度，也通过热爱寻找支撑。
成年后回望，我们开始理解父母那些“身不由己”的局限，也更看清人的立体与复杂。同时我们也发现父母的内心，仍保留着孩童般的柔软和脆弱，原来，大家都是个做个成年小孩，也并没什么不好。
这期播客，我们聊聊那些关于长大的瞬间——那些让我们意识到，即便世界时时刻刻在发生糟糕的事，我们依然可以有策略地真诚，有底气地老去。
祝你新年快乐。
本期主播：伊伊，Rosa
本期后期：Rosa
本期文案：伊伊
⏩ 本期速通
02:44 随着年龄数字的增长，我们真的长大了吗？
04:10 感受到长大的某个瞬间。
07:21 亲人离去：不是一场过境暴雨，而是一生挥之不去的潮湿。
10:46 父母长辈也会有孩童般的内心。
13:25 大家都是在假装自己是成年人，但也有装不住的时候。
23:44 所谓成长，是开始学着与变化和模糊性共处。
25:30 长大路上，我们总是反复确认人是立体的。
* 不同角色下的多面人生
* 自媒体滤镜下的完美幻象
* 当歧视发生：在荷兰高平等语境下的阴影
32:30 成年后的回望：理解父母那些“身不由己”的局限。
36:06 成长除了痛苦堆砌起来的还有美好事情给自己的助力。
39:34 职场进化论：
* 伊伊：自我决策能力变强，让解决问题跑在情绪前面。
* Rosa：坦诚地承认自己的不足，接受面对自己的批评。
* Steven：告别完美主义，不再过分苛刻自己和他人。
44:42 友谊修辞学：
* Steven：我不再无底线的对所有人有求必应
* Rosa：边界感与自我支撑，平等的对待朋友间的不同。
* 伊伊：真诚是一种选择，也要警惕友情杀猪盘。
54:17 长期主义的馈赠：在坚持中寻找稳稳的幸福
* Steven：不拒绝任何自己不知道的东西
* 伊伊：爱好来的快也去得快，钢琴和摄影成了唯二留下的东西。
1:00:31 这个世界每时每刻都在发生糟糕的事，但你仍然会真心善待身边遇到的每一个人
💿 All Music Credits To
Blue Spring - Jannabi
joyful joyful (조이풀 조이풀) - Jannabi
💬 关于我们
「闲话壁炉」是一个温暖、自由且安全的对话空间，由两位跨越半球的伙伴Rosa和伊伊共同打造。我们聚焦Z世代的情感起伏、现代社会的种种挑战和自我探索的漫长旅程。围炉而坐，让我们卸下防备，在对话中找到共鸣，在共鸣中找到力量，在力量中共同成长。
🎧 订阅平台
小宇宙｜Spotify｜Apple Podcast｜喜马拉雅｜荔枝｜豆瓣｜RSS
📪 联络方式
播客邮箱：[email protected]
播客小红书：闲话壁炉
Rosa小红书：Rosa
Rosa豆瓣：Rosa
伊伊小红书：Flaneur
