本期《百味职场》的嘉宾是资深销售管理者文洁，她拥有长达16年的职场经验，却在35岁之后，陷入了对“企业外的个人价值”的深刻迷茫。

从 Top Sales 走到管理层，文洁曾全情投入，将公司事业视为自己的人生事业 。然而，当公司的战略开始摇摆，她坚信的东西也随之动摇 。这让她不得不思考：离开了平台的标签，我究竟是谁？

如果你正站在职场和人生的十字路口，面临价值重塑，本期节目将为你提供一份来自文洁的真诚自白与行动指引。

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内容时间线：

00:02:06:坚持运动的秘密：如何保持状态与持续进步？

00:04:27:持续坚持的秘诀：从外部刺激到内在需求的转变

00:08:56:在跑步中释放情绪：中年人生活中的压力与挑战

00:13:24:建立坦诚的销售关系：如何平衡结果与理解的需求？

00:17:53:自由的节奏：工作与跑步的奇妙相似之处

00:22:20:「目标设定与个人成长」——探寻目标对于个人发展的重要性

00:26:48:工作狂的转型之路：职场压力与自由选择的冲突

00:31:13:迎接新的自己：三十五岁后的转变与成长之路

00:35:43:探索自我的生活方式：如何找到自己的兴趣爱好？

00:40:13:在行动中学习：提升能力的高效方法

00:44:39:活出自我价值：如何通过多种方式提升个人能力和幸福感

00:49:10:选择与焦虑：探索新生活带来的个人价值之旅

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【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，前500强全球研发副总裁，ICF PCC认证教练、职场陪跑教练、企业领导力教练；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」，网易云播客「百味职场」，QQ播客「百味职场」，新浪微博「百味职场-蓝华峰Frank」，知乎播客「百味职场」

【嘉宾】文洁，16年的资深销售，从Top sales到管理，始终把每一份工作当作自己的事业，成为老板信赖的得力干将。坚持运动十多年，把运动当成生活的热爱和万能药。35岁后开始探索人生的更多可能，坚信任何阶段都有另一种选择，是个始终乐观的行动派。