LT+墨墨：反复的情绪困扰，怎么破？

【适合谁】

适合被情绪反复困扰、想看清内心投射、找回自我觉察力的人

【本期嘉宾 - 墨墨】

墨墨丨人生关系教练丨教练督导丨ICF国际教练联盟专业教练PCC丨教练时数1500+

支持你更好的处理关系的痛苦，解除内在限制性信念，找到自我价值、定位和动力，重写人生剧本。

公众号：無心之说 视频号：無心教练 微信：shane6789

【关于我 - 兰婷】

正念老师·教练｜兰婷，教练对话/正念/NLP/催眠，伴你成为自己

公众号  LET见心房  视频平台  转型翅膀兰婷  小报童专栏《见心之旅》

【见心房社群】

心身觉察成长社群  每周工作日午间合格师资带领公益正念练习，以及预约教练对话，和其他身心觉察、个人成长工作坊、活动及课程，扫码入群或加 let_studio 回复“成长”

【内容】

01:52 烦恼新视角

07:54 痛苦经历教你爱自己

12:44 觉察情绪：身、受、心、法

15:04 打开情绪之门的金钥匙

26:53 信念是真理还是枷锁？

36:55 当表达遭遇负面反馈

54:58 正念不是增加，是回归自我

71:07 助人与炫耀的微妙边界

76:51 影响的力量

79:40 无设限的收获

配乐丨Savfk - The Travelling Symphony  Original music by Savfk

本期 shownotes 由「播记」生成