时长：
51分钟
播放：
3,199
发布：
3个月前
简介...
学业、工作、生活、人际关系......一切都在失控边缘疯狂试探。
我们总在忍耐——“忍一忍就过去了”“假装松弛就好了”“告诉自己没关系”。
但是，啊啊啊啊啊啊啊！！！真的好想原地发疯啊！！！！！！
这期节目，我们决定和压力来场坦白局。
【你会听到】
02:00 肠胃总是最先感受到压力
04:40 压死骆驼的最后一点微压力
07:17 生活中有哪些压力源
14:10 对自我的逼迫是一种双重压力
18:18 不面对恐惧，就承受压力
20:01 ddl是生产力...吗？
28:00 缓解压力的小Tips
35:00 当我们感到压力，我们看点/听点什么
42:36 甸甸的美好小事：心有灵犀的礼物，有些波折的上影节，来自朋友们的爱
46:29 随意的美好小事：终于拥有了第二套床单，失而复得的零钱包，感恩瑜伽感恩自己！
📖
《今天我想要什么》—王XX
《想在天气好时去海边》—拟泥nini
《如何孤独终老》—[美]莫·韦尔奇
🎬
《匹兹堡医护前线》
🎵
Green—Hiroshi Yoshimura
【后期】随意
【文案】甸甸
【联系我们】[email protected]
我们总在忍耐——“忍一忍就过去了”“假装松弛就好了”“告诉自己没关系”。
但是，啊啊啊啊啊啊啊！！！真的好想原地发疯啊！！！！！！
这期节目，我们决定和压力来场坦白局。
【你会听到】
02:00 肠胃总是最先感受到压力
04:40 压死骆驼的最后一点微压力
07:17 生活中有哪些压力源
14:10 对自我的逼迫是一种双重压力
18:18 不面对恐惧，就承受压力
20:01 ddl是生产力...吗？
28:00 缓解压力的小Tips
35:00 当我们感到压力，我们看点/听点什么
42:36 甸甸的美好小事：心有灵犀的礼物，有些波折的上影节，来自朋友们的爱
46:29 随意的美好小事：终于拥有了第二套床单，失而复得的零钱包，感恩瑜伽感恩自己！
📖
《今天我想要什么》—王XX
《想在天气好时去海边》—拟泥nini
《如何孤独终老》—[美]莫·韦尔奇
🎬
《匹兹堡医护前线》
🎵
Green—Hiroshi Yoshimura
【后期】随意
【文案】甸甸
【联系我们】[email protected]
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
CLGQ
3个月前
福建
4
28:33 同感，每当我焦虑的时候，我就会想这一切的爱恨情仇，悲欢离合，放大到整个宇宙的角度不过是片刻一瞬，我们存在的痕迹终会被时间掩埋。好像这样一想，我就没那么焦虑，也会更勇敢地冒更大的风险去做一些想做的事。网上说这是通过宏大的世界观来稀释痛苦。哈哈，我觉得还挺有用😊😊。
木卯儿
3个月前
北京
3
这期播客解开了一个我长久的迷思！我小时候做暑假作业总是喜欢快速做完90%以上，剩下10%留到假期结束前做完。我妈非常不解，为何总要留着最后一点，我自己也没有答案。直到听你们聊，我才想到也许是因为这给我一种非常可控的预期，既不用担心完不成作业，又不用因为作业而牺牲了假期初期的娱乐，还可以在开学前重温学习的感觉——总压力值是最小的！
CLGQ
3个月前
福建
1
48:31这让我想起了两年前，到宿舍才发现我的耳机充电仓丢在公交上了，我的耳机失去了“家”😭😭，然后我被迫换了个新耳机。
WOOLY
3个月前
广东
1
之前朋友隔一段时间会问我最近过得怎么样，我说没什么特别的，内心平静。每次这样回答的时候我都在想，生活好像没什么波澜啊。
后来经历一些不愉快的事情后导致无法平静，才晓得当时的平静是多么的难得。
张琪奇怪怪
3个月前
陕西
1
好喜欢这期节目！谢谢主播如此坦诚的表达自己的压力！因为我平时生活中也经常受这样类型的压力折磨…而且总会质疑自己这么小的事情也能影响你吗然后会陷入自我责备……谢谢这期节目可以有机会不带批判的去看待自己的压力，学会更好的和压力相处并纾解它！
繁安
3个月前
上海
1
压力大的时候听很有共鸣
咖啡狂人阿蔡
3个月前
广东
1
喜欢上随意和甸甸的声音，听完就减压
Candy_onYF
3个月前
上海
0
好有共鸣啊，好多好多的同感。
人生一场兴替
3个月前
江西
0
年日均睡眠只有6个半小时，偶尔睡个8小时才能感觉到欣喜，头顶肉眼可见的秃了，我不好，不只是压力有点大🥲
xb_oIkw
3个月前
北京
0
20:48 这块儿太共情了 我是个设计师 每个设计我都会用非常短的时间定稿 然后马上开始produce 就是因为承受不了确定晚了后续工作完不成的压力
夏至终曲
3个月前
宁夏
0
你知道你们没更新的时候，我过得是什么日子吗😢😢😢
Archer_Chen
3个月前
福建
0
29:09 同感，我最近情绪也很down，整个人淡淡的没有什么情绪，回家都不想跟爸妈交流
小心猫捡球
3个月前
内蒙古
0
共鸣。不语。只是一味的共鸣 最近就压力很大 医学生的期末周真的只能用压力 焦虑 烦躁形容 每次学完习一梳头发就会掉很多 然后看到掉了特别多头发又开始焦虑 真的很难熬呜呜呜呜呜 还好我马上熬过去了 还有两天结束了！
HD846408d
3个月前
四川
0
22:16 本人……之前大四的时候白天实习忙到没时间上厕所，晚上还要赶论文到两三点，六点多就又起床通勤一个半小时去公司写到上班，就是因为拖延症，后面领导都说感觉我瘦了好多😣直到去年工作几年之后，突然感觉自己变得喜欢提前完成事情了，可能我的大脑变成熟了吧……
桃鴨桃
3个月前
中国台湾
0
因為19號有一個重大的考試，所以這段時間讀書讀的很累很晚，有時候晚上三點多還沒睡。每天早上也不想起床，因為一起床就有好多東西要背。真的真的很感謝爸媽在我每次很崩潰的時候一直抱著我，安慰我說沒關系的，就算這次沒過，半年後再來就好了。
霁元
3个月前
山东
0
42:56 小齐的《喂，你好吗》推荐给大家～
四季见青
3个月前
陕西
0
25:23 是的….连续哭一整个星期 但是情绪反应是正常的！坏情绪也是情绪！
咖啡狂人阿蔡
2个月前
广东
0
23:28 跟随意一样，我情绪不对的时候会应激。然后会需要安慰剂（对我来说是咖啡因）
咖啡狂人阿蔡
2个月前
广东
0
48:55 这个美好小事真不错
饭团_NVpf
3个月前
广东
0
33:01 可以问下主播看的网文叫什么名字吗？没听清楚
