EP45| 冥想主题06:为什么“不想”最难

你坐下来冥想，心里想“什么都不要想”——然后呢？念头越冒越多。为什么“不想什么”反而最难？这一集，我们从禅宗经典里找答案。
「Timeline」
01：55 思维意识的悖论
02：30冥想是让你什么都不想吗？
03：55 大脑是台走神机器
04：21 六祖慧能的心法
06：15 “但有一微尘可做修正，具不离三界梦中所见。”
07：05 “禅定”的定义
08：10 “空性”不等于“什么都没有”
10：20 只需要不追、不赶、不评判
「关于节目」
本播客由中国传统占星师「心玥」出品，是一档使用有效“工具”陪你看世界，只说真话不说废话的节目。每期一个「人生议题」探讨，不止是心灵按摩，试图真正帮你「一起」解决点什么。
「下期提示」
下一期，我们讲——虚云法师的传奇故事和他的修行心法，欢迎你联络小助理Xinyue11735，或者在节目下面留言，说说你对内容的想法。我们下期见。