❤️娃暑假报名了一个跑酷体能课，非常有趣，爬高上低的，孩子对跑酷本身非常喜欢，可是那边的老师有个坏毛病，喜欢拿着一根长棍子上课，没事敲两下，也方便老师收拾不听话的学生。（老师人都挺好的，只是这种教学方式不是很合适） 我家娃很害怕那个棍子了，老怕老师打她。每天都要和老师说一句：你不要打我哦！娃动作做的不好，或者因为畏难、恐惧不愿意做某动作的时候，老师会拿出来象征性的敲两下。 中间有一段时间，潼潼确实因为这个棍子，和因为害怕被老师打，有了些为难情绪，所以暑假的课程结束之后，我就给换了一家跑酷训练机构。 这种拿着棍子，威胁，让孩子守纪律的方式是我不太能接受的，孩子是奔着兴趣来的，结果带着恐惧走的。我知道老师不会真打，我也知道这是老师的一种管理手段，我也明白老师有老师的无奈。但体育训练（兴趣班）不应该靠这样的方式来训练孩子。。 ❤️从认知上塑造孩子的行为，而不是威胁让孩子照做 实际上一个人长期的发展是他的内心家长看不到的心理机制的那一部分的发展改变一个习惯不是从恐惧和威胁上改变的，而是一点一点从认知上意识到之后去改变的。 我们不喝糖太多的奶茶，是因为真的觉得糖不好喝么？是因为我们从认知上知道，这对身体不好。孩子也是，从认知上让他们明白身体需要的食物，营养金字塔，可能这样见效慢，但是长久 就像看了 why wesleep之后不敢熬夜了，是因为意识到了这样做的危害。 我们应该让孩子学会考虑因果，而不是被情绪带着走。 可是塑造认知也不是一天两天的事，我们会威胁孩子的根本原因是因为我们的心魔，因为我们焦虑了 ❤️都是我自己的心魔 我最大的一个卡点就是和食物的拧巴关系，这样的拧巴也投射到了孩子身上。昨天孩子吃糖，一口气吃了好多，我就坐旁边看着，我想观察孩子到底要吃多少才能停下来（其实我内心已经很抓狂了，我在观察孩子的过程中，自己也产生了很多情绪） 后来晚上跟老公复盘，我发现了我的情绪里有愤怒，有羞愧，有焦虑，有担忧，也有种释怀，也有种无奈，很多情绪揉在一起。复盘的时候，我发现我一直在说一句话：“我希望他能自己停下来”。这句话在我转述的过程中说了很多很多次，我打上了标记。我意识到我很在意的点是 希望孩子可以自己停下来 当我复盘到，孩子奶奶进来说了句：这么小的孩子，能控制什么？“复盘到这句话的时候，我超级愤怒，我感受到了当时的情绪。 我和老公说：为什么他们都不相信孩子能自己停下来不吃呢？就像从小到大，爸妈也从来没给我一次自己停下来不吃的机会一样，我可以停下来的。。。。。（突然暴哭，我找到了我情绪的卡点） 就这么找到了自己的卡点，我希望孩子可以自己停下来，她没法自己停下的时候，我会有种羞愧感，同时自己在吃这件事上，我是要看家长的反应来决定停不停的。所以在看到孩子这样吃的时候，我很多情绪，混合在一起了。 后来我疗愈了一下当年那个内在小孩，告诉她：你长大了，你可以自己做主了。。 第二天再看孩子吃这个吃那个的时候，情绪平稳多了 所以啊 想明白了这些，才能平稳的帮助孩子养成习惯。。 ❤️其实说到恐吓孩子，我有时候也用的挺顺手的（因为真的很好用，我估计我也是被这样对待的，哈哈哈，自然习得吧） 我经常用去医院这个事吓唬孩子，比如冰淇淋吃多了，会拉肚子去医院。等等等等。结果弄的孩子一去医院就应激，我也是自找的。。。。 那么恐吓孩子和陈述事实的去别在哪里呢？我想应当是这样的吧 比如吃很多冰棍会拉肚子，这个是陈述事实，比如吃糖多了容易蛀牙，这也是事实。但是带着恐吓的目的说 吃了真么多冰棍，今晚就要去医院打5针，这可能就有些恐吓的意思在里面了。 比如孩子有段时间老尿裤子，我就会说，再这样我们就要去医院了 ，其实我是带着威胁的，那么这个就不太合适。因为越有压力孩子越不能做好，检查归检查，也得给孩子成长改正的时间 ❤️人在恐惧状态下会陷入打或者逃的状态，恐惧会停止思考。其实孩子面对这样的社会大环境，遇到的困难已经很多很多了，家长就不要再补刀了，也别埋坑了，这个坑埋下去，以后都得自己填，比如青春期孩子的很多问题，都是小时候滚雪球滚过去的。 ❤️写到这我还发现自己有个问题，为了让潼潼早睡，我经常说，你再不睡觉，明天去幼儿园午睡。。这就是带着威胁和恐吓的，其实比起这样，我有很多别的办法可以选择，非要这样说么？不这样说，难道就不能养成早睡的习惯了么？ ❤️家长要学会和失控相处，家长不喜欢失控感，但是失控感是常态，孩子是个人，不是机器。很多时候家长会威胁孩子，正是因为感受到了失控，失控感，不按照我们的节奏是常态，所以调整自己吧

19:21 废妈，哈哈。 我家娃特别喜欢演戏。确实废妈。

受益匪浅

更新好开心，下半年准备三上山~

这期让我听的很绝望，孩子刷牙这件事可以让三个专家谈一整集，而刷牙只是育儿里面千千万万件事之一…

片头曲好听～陈老师一说话我就开始开心

54:26 每个点都想标记！狠狠点头！听到这里讲孩子学习的过程vs立规矩，确实我们经常觉得“这个好，我一定要灌输给你”，然后简单粗暴把这个点变成一个规矩让孩子去遵守

刷牙这点事，他每次稍微配合我，我刷完都会夸张夸奖他，很配合我，刷得很干净，我让他嘴巴张开，我来闻一闻，夸张开心说：好香啊。他后续会越来越配合我。有时候刷完还会故意让我刷完闻下。

喜欢听这种以案例开头分析分享的～喜欢听陈老师讲话，哈哈哈熟悉的听课feel👏

56:26 我家老三也会把不满意的画撕掉，然后发脾气。 我还停留在制止她撕掉的阶段，我就觉得“这不画的挺好的吗？干嘛要撕掉啊，你修改一下也行啊……” 老三就会回怼我：你觉得好是你的事，我觉得不好，就要撕掉。 虽然我觉得她回怼我的话很有道理，挺好的，能不被我影响。但是我还会觉得她不可理喻——对自己要求这么高干嘛。 哎，如果她在思考一个问题上对自己要求这么高，我估计又要支持了，无语的妈妈。 现在，听了天怡和灯灯的故事，我清晰的感觉到自己越界了。

开心开心

就是纯玩 玩。不要想太多

老师们讲的真的深有体会啊，很受益🌷

32:25 不要过分关注

47:23 安全词

这一期有双声道耶！

我家的牙齿就是这样的情况，从小认真对待，但是质量最不好，补牙次数最多

每期听了都很受启发，这期虽然讲的只是刷牙，但从这个点，可以引发很多其他看事情的点

今天带娃打流感了，过程很顺利。孩子六岁了，从懵懂到清楚知道这个地方是打针的，一进门就开始哼唧，害怕，不肯走进去。后来就跟孩子实话聊：打针的作用，打针的痛感，孩子害怕，那就针对孩子害怕的点，想一些解决办法，跟打针阿姨嘱咐轻一点，提前一天跟孩子说打针的行程，什么苗，几针，如果孩子还是害怕还是哭，那也接受他的情绪，陪着他一起去面对。最后打完，再给点彩虹屁，高帽子。今天很顺利，6岁后基本也就只有流感苗了，以后一年一次肯定都会顺利的。

请问滴眼药水这么问题咋整呢，必须要滴，但是年龄大了绑不住了，道理说了还是说不通，还是害怕，挣扎得厉害，什么办法都用了