节目简介
来源：小宇宙释放系列第二期啦~这一期内容主要分享了我们是如何丢失与生俱来的能力——释放、我们的大脑是如何习得处理情绪的方式的？我们如果不做释放会发生什么？
【TimeLine】
01：48 如果我们没有释放情绪，那么我们习得了什么样的方式来处理情绪、对待感受呢？
10：35 一般我们最容易习得两种处理情绪的方式
11：41 释放的过程是怎样的
14：23 如果不去释放（不去向内觉察向内观）在情绪身体层面会发生什么？
21：27 不去释放在关系层面会怎样？
25：54 不去释放事业财富层面会怎样？
28：03 不去释放你的生命层面是怎样的？
【Others】
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小红书：陈春花
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Big Thief - Paul
Sam Garrett - Ma's Lullaby
小宇宙热评
共 3 条 · 按点赞排序-
2HD501206o TOP 1
· 山东
先赞再听🤚
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1
白色恋人 TOP 2
· 青海
感恩春花的分享😯哦
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1
猫宝 TOP 3
· 湖北
这个系列太棒了 继续继续
