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节目简介
来源：小宇宙
今天我们来聊聊共情的层次。
很多人会说自己共情力很强，或者是高敏感人群，很容易感受到别人的情绪、关系里的气氛，以及别人没有说出口的痛。但共情并不是越深越好。有时候我们一下子共情到对方非常深的地方，对方自己却还没有准备好面对那个部分，反而会产生防御、抵触，甚至把我们推开。
这一期会聊到：共情力到底是什么，高敏感人群为什么常常更容易感受到别人；也会把共情分成几个层次：事实层、外显情绪层、需要层、关系含义层、模式层、早年经验层和存在层。真正好的共情，不是一下子看穿对方，而是找到对方此刻能承受、能接住的深度。
关系不是一开始就进入深水区。好的共情，是从浅水区开始，随着信任慢慢增加，才一层一层往更深的地方走。
想看文字版的话，可以在公众号搜索“人间游乐场”，一般文字版会在播客第二天更新。
/关于我/
我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。
为我们的遇见，准备了一份见面礼：
价值998的一次1v1半小时的心理咨询。
想要领取见面礼请备注【小宇宙】
加我微信：wangmaofree
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