主播|散修小仙（贝贝）张欢 这一期给大家分享一下两位主播今年的成长之路以及所思所想
第一部分：年度成长画像（聚焦个人突破）
1. 抛开外界评价，回顾这一年，你对自己最满意的一点是什么？为什么它如此重要？
2. 今年，有没有一个来自节目内外的具体事件、对话或顿悟瞬间，让你对自己（无论是性格、能力还是边界）有了一个全新的认识？这个认识是什么？
3. 今年有没有给到他人一些有意义的帮助？做这些利他事情的初衷是什么？对自己个人心性成熟、能力成长有什么意义？
4. 今年有没有哪个阶段压力特别大/特别难，是如何帮助自己度过的？
第二部分：内容与观察
从个人成长延伸到对节目内容的思考。
1. “意外的馈赠”：哪一期节目或哪个人物的研究，给你的个人生活或工作带来了意想不到的启发或实际帮助？
2. 听众的反馈中，有没有哪一条让你深刻感受到——“我们做的事情是有意义的”？这个故事是什么？
3. “视角的迁徙”：做了这么多期人物，你的观察视角是否发生了变化？比如，从最初关注“他做成了什么”，到现在更关注“他何以成为他”？请用一个例子说明。
4.播客未来预期：有没有想过3年后的我们的播客会是什么样子，或者想要把它做成什么样子？为什么要这样做？
第三部分：分享
1. 如果只能推荐一份年度精神食粮（书/影/剧/播客/甚至一场展览），你会选什么？推荐理由是什么？
2. 分享一个今年让你生活或工作质量飙升的具体方法、习惯或好物或者分享一个自己经常去获取能量或平静的线下地点类型。
3. 互相见证：请用一句话，总结你眼中搭档这一年的成长。