节目简介
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在本期节目中，将聊到下边的一些内容：
* 如何处理付出与回报期望之间的关系？
* 高敏感个体如何在社会中“立足”？
* 如何调节自己对于工作的的委屈与不满？
* 可以通过哪些方式改变在领导眼中固有的印象？
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｜时间线｜
01:07 在工作和生活中，会因为未得到预期反馈而感到的敏感与失落，这样是太过敏感了吗？
06:12 每个人在人际上面是有一个目标的
15:47 大部分人在生活里边碰到的心理相关的内容，都是程度问题
17:48 如何改变自己因为过于在乎别人的眼光而陷入内耗的状态？
27:03 如何平衡个人性格与职业发展？
31:55 做学术本身就涉及大量的人情世故
32:54 面对低薪、高强度工作及人际关系挑战，如何调节自己的委屈与不满？
40:12 如何通过积极的工作态度和表现来改善在领导眼中的印象？
49:37 清晰、大方的语言表达对于个人形象和社交关系十分重要
51:50 强硬并不代表有边界
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
213Mamader TOP 1
· 四川
02:58 敏感的人遇到事情不要跑，要跟对方说自己的要求，有要求并不值得羞耻，不能藏在心里让别人猜
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138
Betty_dt0v TOP 2
· 湖北
这期老师好温柔。。。安慰到力竭了
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88小胡大师 TOP 3
· 江苏
04:16 其实这个系列的问题都是自恋边界的问题，所谓的帮别人，都是自己想要的东西没有被满足，向外抓取，帮别人时自成高位，别人也是不舒服的，看起来很nice，其实还是黑洞，再多帮帮别人会发现这个事情要恪守一个原则：非紧急情况下，不求不帮。
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70我取取取
· 广东
43:24 感觉如果真那么重要领导会三令五申，或者找一个有经验的人干，而不是让一个只发过一两次的人加班跟进
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63皙皙
· 北京
00:06 红与黑的前奏响起 可太喜欢了哈哈哈
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51
要好久伐
· 广东
17:24 很感同身受，真的就是30岁前，31岁开始就好很多了，浅社交也游刃有余了很多，也能给自己能量了，大家请保持希望呀
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48金椰椰好颓废
· 上海
18:58 同学！你上海211 学习还一般般🥹🥹🥹
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45
要好久伐
· 广东
20:57 提高身体能量，增加能量，这个妹妹听声音就觉得情绪很低落，能量很不足，行为能反哺情绪的，加油啊
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43
咕噜咕噜_vS1e
· 上海
28:54 我也像第二个女生一样，没有精气神，讲话也让别人觉得还得包裹我的情绪，但是已经上班了，慢慢改吧
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41P_mino
· 日本
06:06 完蛋，我听着都觉得累。我会习惯性接受别人的善意，也习惯性给予别人善意，但是没想着"交换"……这样的话，你不要来帮我😂……
