你有没有过这样的时刻：
场景一：你穿着战袍般的裙子推开门，却发现整个房间的目光聚集另一个女孩身上，她美得毫不费力，你捏着包的手指微微发紧，心里有个声音在喊：‘早知道不来了’。
场景二：吃饭时男朋友随口聊起这家餐厅和前女友来过，你突然感觉饭菜难以下咽，如梗在喉还泛着恶心，是不是前女友在他心里像影子一样挥之不去？
场景三：深夜躺在床上，你发誓‘只看10分钟短视频’，结果划着划着，窗外天都亮了。你看着镜子里浮肿的脸，那种熟悉的空虚感又漫上来——‘我到底在干什么？’
场景四：闹铃响起的刹那，你盯着天花板祈祷——"来个车祸吧，骨折也行，只要不用去那个工位"。这个念头清晰得让你自己都害怕。
场景五：你在会议室里反复练习了3天的汇报，PPT翻到第5页时，突然发现老板正低头刷手机，嘴角还挂着笑，根本没在听你讲。你的声音像被按了静音键，卡在半空，尬在原地。
……
这些瞬间，像一张细密的网，悄悄偷走了你对生活的掌控感。就好像，你不是在过自己的人生，而是在应付别人设定的关卡。
这期节目，我们想和你聊聊这些‘失权时刻’——它们如何发生，我们如何察觉，以及最关键的是：如何把人生的方向盘重新抓回自己手里！
【时间线】这期真的超级精彩！故事超爆笑！超级mind-blowing！信息密度极高！
怎么理解主动权？
03:58 成功前别人评价你吊儿郎当；成功后别人评价你骨骼惊奇
05:28 主动权是在别人反对的时候，你仍然能贯彻自己的意志
05:40 刺猬：很多你不愿意改变的事情其实就是你的选择
失权是一种什么样的感受？
06:30 刺猬面试有感：有时候太主动反而代表你没有话语权
08:25 女性掌权者的样子：宗馥莉受采访【我觉得你这个采访没水平】
10:00 为什么在和喜欢的富二代约会时却抢着先买单
11:10 听话、乖、贤妻良母都是世界把女性客体化的计谋
13:10 泡泡玛特、jellycat爆火背后反映出的青年人失权后的退行
15:12 小崔爆笑总结kidadulting
15:20 刺猬：失权是一种非常综合的感受，比如尴尬、无力、被裹挟、淹没感
什么是主动权？
16:37 别小看舔狗 他其实是皇帝在选妃
18:00 大环境无法改变时，我们怎么掌握主动权？
18:50 一个人对困难的解释决定了ta的成长高度
21:03 主动权等于高能量吗？
21:52 小崔认为主动权等于“惹我 我就干死你”
22:35 人为了避免直面真正的问题可以去解决所有其他的假问题
【我是家养的动物别把我放在野外】
拿回主动权的至爽时刻（必听必听！！）
24:01 刺猬分享和男友听演唱会的drama时刻
26:39 “他愿意买演唱会门票讨好前女友，却开车带我在鸟巢外面听二手演唱会？？？”
27:50 刺猬解读女的自己买单是因为没人爱？到底谁在抹黑？
29:12 觉醒时刻“我们常把对女性的欣赏当成嫉妒，而把对男性的嫉妒当成欣赏”
32:15 女性没有体会过真正的权力，才会贪恋一些二手权力的滋味
33:00 有时失权是因为你把自己放在受害者的位置了
34:30 值得反复播放的刺猬大女主发言！我能买得起任何我想买的东西 ！
36:50 在工作被背刺，我立马站出来保护自己，不等待白马王子，我不允许任何人欺负我自己！
39:15 天生掌控主动权的人是什么样子的？
40:30 《欲望都市》Samansa：我喜欢你，但我更喜欢我自己
我们为什么需要主动权？
41:08 不要妥协，我们是自己幸福的第一负责人
42:09 当时想要改变世界的人都怎么样了？我需要你的声音给我力量！
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文末音乐：Watch me shine
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