🎙️哈喽大家好，欢迎来到本期播客～
💁🏻‍♀️你是否也常常在人群中感到拘谨，总觉得自己不够好？是否会在做选择时反复犹豫，被自我怀疑的声音缠绕？其实，很多人都曾在自卑里苦苦挣扎过，我们渴望能自信地舒展的做自己，却总被内心的不安绊住脚步。
🥳今天，我们特别邀请到一位姐妹，她将带着自己真实的经历，系统性地和我们分享：从曾经的自我否定到如今的从容自信，她究竟走过了怎样的路，又找到了哪些打破自卑、建立自信的方法。
🌱或许她的故事，能给正处在迷茫中的你，带来一些勇气和启发。接下来，就让我们一起听听她的分享吧。
02:55:不自信、自卑的时刻来自于——和他人比较
07:20：外在的改变是我建立自信心的开始： 一个月暴瘦30斤！
09:30 ：从北京到男友家乡背负百万债务，我开始学着开源节流。
10:35 ：建立自信心第二板块“知识技能的增长”——简历优化
19:20 ：丢掉“凡是发生皆有利于我”这句话，因为没有任何苦难值得歌颂，值得歌颂的是我们战胜苦难的精神！
25:30：归根结底“有钱就有底气“不推崇金钱至上，但我们要有一技之长，要有变现的能力 。
💃🏻今天的分享真的太有力量了，从有鱼姐妹的亲身经历里，我们看到了从自我怀疑走向自信舒展的每一步可能。其实每个人都有过徘徊和不确定，但重要的是像她一样，慢慢找到突破点和自己和解的方式。
如果屏幕前的你也想和更多同频的人一起探索“爱自己”的路径，欢迎加入我们的交流群。可以添加下方微信，群里会有更多干货分享和同伴鼓励，让我们一起在变得更自信的路上彼此陪伴，不再孤单～ 期待在群里见到你呀！