halo大家，周四啦马上就要到周末了，不知道大家会不会和我一样，总感觉周四是一周当中最漫长也是最难熬的一天，但是一想到过了今天，马上就要到周五了就很开心💕光是想想就已经幸福的冒泡了haha！（我俩也提前预祝大家有一个愉快的周末哟）
本周的第二封来信📨也和大家见面啦~在本期节目中，我们回复了一封关于“如何面对父母离异与情绪压力”的来信。这位正在求学阶段的侃人，在今年经历了父母离婚，而离婚的导火索是父亲的出轨。分开之后，她跟母亲生活。可让她最痛苦的不是“事实本身”，而是随之而来的情绪循环：母亲每天在深夜的哭泣、家庭关系的断裂、学习的压力、人际关系的消耗——这些交叠在一起，让她几乎喘不过气。
更让这位侃人困惑的是，当听见母亲在夜里默默哭泣时，她的第一反应并不是心疼，而是烦躁。她开始怀疑自己是不是太冷漠，是不是不够“好孩子”。一方面，她知道母亲很痛苦；可另一方面，她也在承受来自家庭和外界的压力，已经没有多余的力气去承担他人的情绪。父母的婚姻失败不是她造成的，可为何最终承担后果的人却成了她？这种“无处安放的愧疚”和“无从释放的情绪”，正在深深影响她的日常生活。
不知道正在听节目的你，会不会也经历过类似的状态——明明还是个学生，却不得不提前面对成年人的难题；明明已经很累了，却又忍不住责怪自己“不够懂事”；明明只是想保护自己，却总觉得像是在背叛某种伦理和责任。
因此，本期我和许凉会通过这封来信，一起聊聊：
当父母的关系破裂时，孩子到底承受了什么？
如何在“自己的情绪”与“家人的情绪”之间找到界限？
又如何允许自己，在混乱里先照顾好自己？
希望这期节目能陪着正在经历类似困境的你，走过一点点这条路，并带来一丝慰藉。
本期timeline👇🏽：
01:48 最近新养了一只小鼠，好吃好喝的给供着，结果碰也碰不得，还乱尿，有一瞬间真想给ta掐死
06:58 小学的时候，我以为我妈出轨，恨我妈也怨我爸更怪那个插足别人家庭的人
10:39 面对家人的情绪为什么会感到烦躁？可能是我们给自己增添了太多身份和义务
19:14 妈妈确诊乳腺癌，可我一滴泪也流不出来，我是不是太过冷漠了？
22:37 其实，我不是情感淡漠，只是太过恐惧和害怕失去了
25:29 在自己还未强大前，我们应当允许自己当个不那么道德和孝顺的孩子
33:15 我们可以对倾诉说不，也不用背负参与别人情绪的义务
39:15 要相信妈妈是强大的，不妨直接和妈妈聊聊自己真实的感受，“超人妈妈”是不会被这个困难打倒的！
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《周侃 | Weekly Chat》是一档Z世代双人闲聊播客，由两位00后主播许凉、Faye共同主持。
我们专注自我成长，每周一侃，侃些烦恼，也侃些喜悦。我们侃侃假装大人的排异反应，也侃侃成为大人的那些爽感；我们侃侃初入职场的应激时刻，也侃侃乘风破浪后的游刃有余；我们侃侃人生岔路口的迷茫瞬间，也侃侃时过境迁后的未来答案。
主播介绍
许凉：北漂武汉人 | 高敏 INTJ | 入职四个月就裸辞的应届生 | Gap 进行时 | 寻找未来的答案ing
Faye：杭漂在校生 | INFJ | 害怕成长但又渴望独当一面｜乐了想侃人，烦了想“砍人”（别误会 这当然是假的🤪 我只是皮质醇有点高）｜对成为“that woman”有极强的执念👊
感谢收听！祝我们不用成为无聊的大人，也可以野蛮生长、自然成熟。