EP5：被讨厌的勇气：自由就是不再寻求认可

10分钟 755 1年前

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节目简介

来源：小宇宙

你有没有这样一个朋友，或许你自己就是这样的人？
总是被夸“懂事”“听话”“别人家的孩子”，
却越来越觉得活得小心翼翼、不快乐。
今天的故事，就从小雅说起——
小雅是个很努力的女孩。她工作认真，不敢出错；朋友有求必应，不敢说不；谈恋爱也总是卑微讨好，害怕不被喜欢。
终于有一天，她忍不住崩溃，问自己：
“为什么我这么努力，还是活得这么不自由？”
其实，她的问题，阿德勒心理学早就给出过答案：
“自由，就是不再寻求他人的认可。”

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EP5：被讨厌的勇气：自由就是不再寻求认可

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