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本期内容
00:15 一位听友来信跟我们讲述孩子在与同伴社交被拒绝的经历，引发今天的主题：如何培养孩子的社交能力，以及如何应对社交中的冲突与挫败感
02:29 多数的父母面对孩子在社交中的挫败，会尝试开导孩子：没事，没关系，没什么大不了。但这往往会否认孩子的真实感受。
04:56 家长们第二种常见的做法是：“教”孩子如何社交，如何被他人接纳。而在孩子处在情绪受挫的当下，很难听进去这些建议。而“教”孩子社交的战术，如果不是建立在孩子感受的基础上，总是会有讨好别人的意味，让孩子更加焦虑被他人拒绝
07:06 社交的真正目的是什么？不是被他人接纳而获得自我价值，而是找到互相尊重的同频伙伴
09:25 处理孩子社交受挫的情绪怎么办？最简单的一步就是承认他们的感受。然后帮助孩子正确归因：被拒绝不是我不好，而是对方还没有准备好
11:06 另一个常见的社交问题是解决冲突：孩子争抢玩具，家长该怎么办？
12:38 面对孩子们的冲突，家长应该扮演信息传递者，而不是问题解决者
16:04 冲突不一定是负面的，可怕的，也可以是孩子们之间感情升温，锻炼沟通合作解决问题的契机
17:32 当今社会有很多不正确的社交观念：孩子要自信社牛，要有很多朋友，要最受欢迎，成为领导者，不怯场。而我们应当让孩子知道的是，友谊应当建立在平等尊重互相认可的基础上。
19:15 我们分享了自己之前在职场中作为i人的社交困境，以及通过把社交与自我价值之间关系剥离而获得自信自洽的内核
22:53 一些表面社牛，朋友圈子很广的人，在深度关系上是极度缺失的。比起培养社牛，更希望孩子能知道，任何深度关系都是建立在自我接纳和互相尊重的前提之下。尊重自己的感受，让自己感受到安全，比交多少个朋友更加重要
24:58 我们需要让孩子建立起正确的自我认知：个人价值与朋友多少，圈子大小，是否被特定的人认可无关。
25:30 马斯洛的需求层及理论：社交需求建立是在安全需求之上的。孩子在陌生的环境，面对陌生的人有害羞胆怯的表现时，最重要的是帮助孩子建立安全感。只有安全感被满足，才会有社交的能力
26:38 面对孩子社交胆怯，可以这样引导
关于42天告别焦虑陪伴营
这个夏天我们将用6周的时间带领大家一起学习科学的养育陪伴知识，以发展心理学，脑科学，父母效能训练的理论为基石拆解建立深度的亲子链接。在42天中，我们也为大家设计了每日正念觉察练习，与社群中的大家一起连接自己的内在小孩。群里也会定期线上线下答疑，跟一同参与的父母们学习交流。在Dear Me的安全空间里一起成长为松弛，有力量的父母
🎤本期主播
主播诗琰: 3岁男娃｜CMU+MIT | 前华尔街投行+MBB咨询
主播Carolyn: 4岁+1岁 两个男娃｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理
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🫛关于《不期而育》
《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。
视觉设计：极个别同学