深圳EP03 | 福田·城市折叠

56分钟 1.78万 2周前

主播

节目简介

来源：小宇宙

“什么样的路，才算好跑？”
“深圳真的毫无历史吗？”
“如果选择了另一种规划方案，这座城市会是什么样子？”
本期我们和配速员【建筑师·宇豪】一起
从深圳海关出发
途径深南大道、莲花山公园、市民中心、福田河、岗厦村
抵达岗厦北地铁站11出口
用【6’30”配速】，从跑者视角观察城市肌理
点击将轨迹文件导入手表
收听指南：
这是一档为【边跑边听】而设计的播客
用声音为跑者导航，让故事与脚步同频
1. 来到起点，戴上耳机
2. 找到配速，欢迎使用倍速功能调节
3. 若遇到红灯或需要休息，请暂停播放
4. 建议早上或者工作日体验，人流更少，跑得更畅快
5.将轨迹文件导入运动手表，可以最大限度避免跑错
本期概览：
距离：7.8KM
配速：6′30″/KM
00:00 跑前热身：收听及跑步提醒
02:26 跑步起点：深圳海关大楼
04:27 深圳有历史，只是没有城市历史
07:54 水晶岛：市中心的疯狂设想
12:23 深圳的现代化想象：一路向西、填海造陆、向上发展
16:50 莲花山公园：花园城市的痕迹
20:16 市民中心：跑在中轴线上，就像走红毯
23:52 如果选择了另一种城市设计方案，深圳现在会是怎么样？
27:56 跑者看城市：慢交通友好的城市，是什么样子的？
33:51 华强北：“深圳神话”诞生之地
36:37 福田河绿道：山海连城，是一个动词
40:18 什么路是“好跑”的？
45:47 在福华路天桥，看城市折叠
48:01 岗厦村：在当下的深圳，城中村依然有意义
52:52 跑步终点：岗厦北地铁站11号口
53:24 跑后拉伸：宇豪的跑步故事
跑者互动：
你喜欢在城市的哪些地方跑步？
制作团队：
制作人&主持人：刘易非，《鹰眼时间》主播
后期：幸倍

小宇宙热评

喜欢吃牛筋丸的杰哥

2周前广东

听完这期节目我才意识到，以前对深圳“没历史”的看法真是狭隘了——这座城市的“拓荒史”就写在深南大道的拓宽和填海造陆的轰鸣里，四十年从无到有，不就是最鲜活的当代历史吗？最打动我的是建筑师那个“疯狂设想”：在市中心挖水晶圆环连接市民中心和莲花山，虽然没实现，但这种想象力让人反思，我们是不是把城市搞得太“务实”了？在市民中心中轴线上跑步真的像“走红毯”，那种被宏伟建筑环绕、整座城市为你让路的感觉，不只是一场运动，更像一种与城市对话的仪式。而跑过岗厦村那天桥，一边是豪宅一边是握手楼，这“城市折叠”恰恰展现了深圳最真实的生命力——没有这些城中村作为梦想的落脚点，就不会有那么多年轻人留下来拼下去。戴上耳机用脚步丈量这座城市，你会发现以前开车匆匆错过的细节：一棵树的花期、一面墙的涂鸦，这种沉浸式的观察，大概就是我们爱上在城市里跑步的原因吧。