本期嘉宾：呼呼往前跑（呼女士）

新年第一期，分享给大家一个生活小妙招：“这件事搞砸了，又能怎么样呢？”

这句话让我们在或焦虑或烦躁的场景下增添了很多松弛感，当我们事前竭尽全力之后，事后就能心态平和地顺其自然——没关系，只是搞砸了一件事而已，天又没塌。

1:13 在让人哭笑不得的工作中，果汁收到了这句话

4:20 因为不愿低头，果汁差点搞砸了一份工作

10:20 呼女士刚入行缺乏经验，搞砸了一份活动

16:55 美式搞砸了自己的中考和同学关系

28:18 果汁和美式搞砸了一个项目，却不愿承认？

39:52 果汁曾经觉得自己搞砸了高考

46:20 允许搞砸给了我们松弛感

50:08 允许搞砸的前提是自己竭尽全力，有些工作也不适合这个原理

58:22 允许搞砸也是对抗拖延症的良药

【本期提及作品】

片尾曲：《致我的迷茫兄弟》声音碎片

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