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节目简介
来源：小宇宙
2019年3月17日，40岁的演员埃里克·兰帕特（Eric Lampaert）在洛杉矶醒来，发现自己什么都不记得了。
他认不出父母、朋友，也不知道自己是谁。看着自己的双手，他甚至觉得那像是陌生人的身体。
邻居发现异常后，将他送往医院。医生诊断他出现了全面失忆和精神错乱症状。
后来回忆这段经历时，兰帕特始终认为，这并非一次毫无征兆的疾病，而是大脑在长期心理压力下采取的一种极端防御机制。“它受够了这一切，然后——啪——重置了。”
18个月后，他的记忆开始一点点恢复。但真正令他痛苦的，不是失忆本身，而是随着记忆一起浮现的那些童年创伤、被遗弃感，以及困扰了自己几十年的心理阴影。
多年后，他把这段经历改编成独角戏《Zero Minus One》，试图重新理解那个“失去自己”的人。
一场彻底的“重启”
兰帕特后来把失忆的那天称为“那场变故”。失忆后，他不仅忘记了过去的经历，更失去了身份认同。
面对赶来探望的母亲，他说了一句令人震惊的话：“我知道你是这个叫埃里克的人的妈妈，但对我来说，埃里克已经死了。”
他知道眼前的人是谁，却无法建立任何情感联系；他知道自己应该叫埃里克，却感觉那只是别人的名字。
很长一段时间里，他都习惯用第三人称谈论自己，觉得自己只是“住在埃里克身体里的另一个人”。
更糟糕的是，失忆并没有结束他的痛苦。
住院期间，他一度出现精神病性症状。新冠疫情暴发后，他甚至坚信自己几年前写过的一部关于全球传染病的剧本，“导致”了现实中的疫情，因此背负着巨大的罪恶感。
直到很久以后，他才逐渐摆脱这种妄想。
失忆，并不是突然发生的
如果只看2019年的那个早晨，这场失忆仿佛毫无征兆。但在兰帕特看来，它其实酝酿了一辈子。
由于父亲是赛马骑师，他的童年一直跟随家人四处迁徙，先后生活在法国、比利时、德国、意大利、南非和迪拜，直到12岁才定居英国。
新的环境并没有带来归属感。因为法国口音，他长期遭受校园霸凌，不仅经常被同学嘲笑，还曾被打得牙套划破嘴唇，满嘴是血
后来，他刻意练出一口标准的英国南部口音，希望借此隐藏自己的身份。他甚至认为，这种不断“扮演另一个自己”的经历，也影响了后来成为演员的选择。
让他难以释怀的，还有16岁时发生的一件事。
一天，他在街头被几个少年拿着台球杆围住。对方逼他用法语从十倒数到零，数完就准备动手。
多年以后回忆这件事时，他说，最令自己痛苦的并不是那几个施暴者，而是街上的成年人。他们明明看见了，却没有人停下来。
“那一刻，我觉得整个成人世界都抛弃了我。”
被遗弃感，贯穿了他的人生
15岁那年，父母分居。母亲回到法国，父亲长期在外工作，他则留在英国继续读书。没有人安排他的生活。他拖着行李辗转住在不同同学家里，很长时间以后才意识到，原来那时的自己其实已经算是“无家可归”。
这种被遗弃感，并没有随着成年消失。
21岁时，他因为出演一则电视广告而意外走红，却随之遭遇铺天盖地的网络暴力。社交媒体上充满针对他外貌的恶毒评论，有人辱骂他“丑得离谱”，有人向他发出死亡威胁。他一直觉得自己长得不好看，不敢照镜子，甚至刷牙时都会低着头。后来，他把这些自卑写进喜剧表演，观众笑了，他也以为自己释怀了。
直到很多年后他才意识到，自己只是把痛苦包装成了笑料，并没有真正面对它。
他原本只是想治好自己
失忆发生前，兰帕特长期受到焦虑和间歇性抑郁困扰。认知行为疗法曾帮助他度过最困难的时期。后来，为了进一步解决内心的问题，他开始接受催眠治疗。
起初，治疗效果似乎很好。他每天醒来都感到快乐，对生活充满感恩，朋友甚至觉得他的精神状态焕然一新。
但随着治疗不断深入，那些被压抑多年的创伤记忆开始不断浮现。校园霸凌、父母离异、网络暴力、婚姻破裂……过去几十年的痛苦不断被重新唤起。他后来形容，那段时间自己仿佛一直在脑海里“整理记忆”，试图把痛苦一点点丢掉。
最终，大脑选择了最极端的一种方式。它把所有记忆一起关掉了。
找回记忆，也重新认识了自己
失忆18个月后，他的记忆开始恢复。然而，这些记忆并没有重新变成“自己的人生”。他说，那更像是在翻看另一个人的纪念品。
为了整理这段经历，他创作了独角戏《Zero Minus One》，自己分别饰演病人与医生，在舞台上与过去的自己、童年的自己，以及脑海里的各种声音展开对话。
对他来说，这部作品不仅是艺术创作，也是一次自我疗愈。
恢复记忆后，他第一次与父亲长时间共同生活，也终于理解了父亲。直到那时，他才知道，父亲七岁时也曾经历过母亲离家出走。许多他以为属于自己的创伤，其实早已存在于上一代人的生命里。
如今，他和父母都已和解，脑海中那些喋喋不休的声音也渐渐消失，只剩下一种久违的安静。
真正回来的，不是记忆
有人问他，经历失忆、重新找回记忆之后，现在的人生究竟比以前更好，还是更糟。
他说，客观来看，生活确实改善了，但自己始终觉得像个外人。
真正让他意识到“我回来了”的，并不是恢复了某段记忆，而是有一天，他终于又发自内心地笑了。那一刻，他抱住自己，心里只有一句话：“原来你还在这里。”
他认不出父母、朋友，也不知道自己是谁。看着自己的双手，他甚至觉得那像是陌生人的身体。
邻居发现异常后，将他送往医院。医生诊断他出现了全面失忆和精神错乱症状。
后来回忆这段经历时，兰帕特始终认为，这并非一次毫无征兆的疾病，而是大脑在长期心理压力下采取的一种极端防御机制。“它受够了这一切，然后——啪——重置了。”
18个月后，他的记忆开始一点点恢复。但真正令他痛苦的，不是失忆本身，而是随着记忆一起浮现的那些童年创伤、被遗弃感，以及困扰了自己几十年的心理阴影。
多年后，他把这段经历改编成独角戏《Zero Minus One》，试图重新理解那个“失去自己”的人。
一场彻底的“重启”
兰帕特后来把失忆的那天称为“那场变故”。失忆后，他不仅忘记了过去的经历，更失去了身份认同。
面对赶来探望的母亲，他说了一句令人震惊的话：“我知道你是这个叫埃里克的人的妈妈，但对我来说，埃里克已经死了。”
他知道眼前的人是谁，却无法建立任何情感联系；他知道自己应该叫埃里克，却感觉那只是别人的名字。
很长一段时间里，他都习惯用第三人称谈论自己，觉得自己只是“住在埃里克身体里的另一个人”。
更糟糕的是，失忆并没有结束他的痛苦。
住院期间，他一度出现精神病性症状。新冠疫情暴发后，他甚至坚信自己几年前写过的一部关于全球传染病的剧本，“导致”了现实中的疫情，因此背负着巨大的罪恶感。
直到很久以后，他才逐渐摆脱这种妄想。
失忆，并不是突然发生的
如果只看2019年的那个早晨，这场失忆仿佛毫无征兆。但在兰帕特看来，它其实酝酿了一辈子。
由于父亲是赛马骑师，他的童年一直跟随家人四处迁徙，先后生活在法国、比利时、德国、意大利、南非和迪拜，直到12岁才定居英国。
新的环境并没有带来归属感。因为法国口音，他长期遭受校园霸凌，不仅经常被同学嘲笑，还曾被打得牙套划破嘴唇，满嘴是血
后来，他刻意练出一口标准的英国南部口音，希望借此隐藏自己的身份。他甚至认为，这种不断“扮演另一个自己”的经历，也影响了后来成为演员的选择。
让他难以释怀的，还有16岁时发生的一件事。
一天，他在街头被几个少年拿着台球杆围住。对方逼他用法语从十倒数到零，数完就准备动手。
多年以后回忆这件事时，他说，最令自己痛苦的并不是那几个施暴者，而是街上的成年人。他们明明看见了，却没有人停下来。
“那一刻，我觉得整个成人世界都抛弃了我。”
被遗弃感，贯穿了他的人生
15岁那年，父母分居。母亲回到法国，父亲长期在外工作，他则留在英国继续读书。没有人安排他的生活。他拖着行李辗转住在不同同学家里，很长时间以后才意识到，原来那时的自己其实已经算是“无家可归”。
这种被遗弃感，并没有随着成年消失。
21岁时，他因为出演一则电视广告而意外走红，却随之遭遇铺天盖地的网络暴力。社交媒体上充满针对他外貌的恶毒评论，有人辱骂他“丑得离谱”，有人向他发出死亡威胁。他一直觉得自己长得不好看，不敢照镜子，甚至刷牙时都会低着头。后来，他把这些自卑写进喜剧表演，观众笑了，他也以为自己释怀了。
直到很多年后他才意识到，自己只是把痛苦包装成了笑料，并没有真正面对它。
他原本只是想治好自己
失忆发生前，兰帕特长期受到焦虑和间歇性抑郁困扰。认知行为疗法曾帮助他度过最困难的时期。后来，为了进一步解决内心的问题，他开始接受催眠治疗。
起初，治疗效果似乎很好。他每天醒来都感到快乐，对生活充满感恩，朋友甚至觉得他的精神状态焕然一新。
但随着治疗不断深入，那些被压抑多年的创伤记忆开始不断浮现。校园霸凌、父母离异、网络暴力、婚姻破裂……过去几十年的痛苦不断被重新唤起。他后来形容，那段时间自己仿佛一直在脑海里“整理记忆”，试图把痛苦一点点丢掉。
最终，大脑选择了最极端的一种方式。它把所有记忆一起关掉了。
找回记忆，也重新认识了自己
失忆18个月后，他的记忆开始恢复。然而，这些记忆并没有重新变成“自己的人生”。他说，那更像是在翻看另一个人的纪念品。
为了整理这段经历，他创作了独角戏《Zero Minus One》，自己分别饰演病人与医生，在舞台上与过去的自己、童年的自己，以及脑海里的各种声音展开对话。
对他来说，这部作品不仅是艺术创作，也是一次自我疗愈。
恢复记忆后，他第一次与父亲长时间共同生活，也终于理解了父亲。直到那时，他才知道，父亲七岁时也曾经历过母亲离家出走。许多他以为属于自己的创伤，其实早已存在于上一代人的生命里。
如今，他和父母都已和解，脑海中那些喋喋不休的声音也渐渐消失，只剩下一种久违的安静。
真正回来的，不是记忆
有人问他，经历失忆、重新找回记忆之后，现在的人生究竟比以前更好，还是更糟。
他说，客观来看，生活确实改善了，但自己始终觉得像个外人。
真正让他意识到“我回来了”的，并不是恢复了某段记忆，而是有一天，他终于又发自内心地笑了。那一刻，他抱住自己，心里只有一句话：“原来你还在这里。”
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