时长：
86分钟
播放：
8.06万
发布：
1个月前
主播...
简介...
你有没有想过：40个问题真的能总结一年吗？我们帮你问了，也顺便回答了自己。
在这期播客里，洛怀和ck用史蒂文·安格的40问清单，进行了一场年终回顾。从”你今年做了哪些从未做过的事情？”到“你今年买过最好的东西”“你今年坠入爱河了吗？”，再到”今年获得了什么宝贵的人生经验？“
我们不只聊成就和获得，也聊失败、遗憾、那些没实现的愿望，以及一个人在大雪天漫步、一个人跑步望见日出的微小时刻。这40个问题，串起了一整年的记忆碎片，也让我们看清：时间过得很快，但认真记录的人，总能留下点什么。
如果你在年底想认真复盘却不知从何下手，那欢迎拿走这40个问题。如果你只是好奇两个30多岁的都市野人，这一年到底过得怎么样，那就一定要打开这期欢笑不断，轻松解压的播客——我们超级、超级、超级期待和你分享！
欢迎在评论区留下你对其中任何一个问题的回答，和我们一起回顾过去的2025！
🕐 时间轴：
00:02:57 20岁做不到的事，就用30岁的新脑子试试
00:05:04 拖延多年的事，其实做起来很简单
00:09:14 无人降临的平静与接连告别的冲击
00:14:28 北欧雪镇：极度安静的时刻最容易被铭记
00:16:54 海德公园的清晨：精神的愉悦可以稀释生理上的痛苦
00:18:21 2025最大的成，是内心越来越平静
00:23:11 年度最佳购物：”马甲“
00:29:01 运动、医美、旅行——看得见回报的自我投资
00:37:25 老歌唤醒回忆，新歌打开耳朵
00:42:50 34生日不再逃离，平静接受“又老一岁”的现实
00:48:20 打扮自己，永远是最小单位的转运仪式
00:57:10 想念悄悄藏在许多味道里
01:04:05 水晶手串是“相信自己会好运”的寄托
01:08:44 随心所欲，心想事成，世界会带你该去的地方
【听友群】
如果你喜欢我们的节目，欢迎加入听友群和我们一起聊天，洛怀和k在群里等大家哦~如果无法看到二维码，请添加ckverymuch07，并注明听友群。
【关于我们】
官方小红书：心都野了heartbeast
洛怀：写点文字的撰稿野人 （微博@洛怀pro）
CK：做点生意的时髦野人（微博@CKverymuch）
【音乐】
1. 林宥嘉-《兜圈》
2. Sub-d - more Jazz guitar
3. Christine Lebail - Johnny S.P. 69.603/11
在这期播客里，洛怀和ck用史蒂文·安格的40问清单，进行了一场年终回顾。从”你今年做了哪些从未做过的事情？”到“你今年买过最好的东西”“你今年坠入爱河了吗？”，再到”今年获得了什么宝贵的人生经验？“
我们不只聊成就和获得，也聊失败、遗憾、那些没实现的愿望，以及一个人在大雪天漫步、一个人跑步望见日出的微小时刻。这40个问题，串起了一整年的记忆碎片，也让我们看清：时间过得很快，但认真记录的人，总能留下点什么。
如果你在年底想认真复盘却不知从何下手，那欢迎拿走这40个问题。如果你只是好奇两个30多岁的都市野人，这一年到底过得怎么样，那就一定要打开这期欢笑不断，轻松解压的播客——我们超级、超级、超级期待和你分享！
欢迎在评论区留下你对其中任何一个问题的回答，和我们一起回顾过去的2025！
🕐 时间轴：
00:02:57 20岁做不到的事，就用30岁的新脑子试试
00:05:04 拖延多年的事，其实做起来很简单
00:09:14 无人降临的平静与接连告别的冲击
00:14:28 北欧雪镇：极度安静的时刻最容易被铭记
00:16:54 海德公园的清晨：精神的愉悦可以稀释生理上的痛苦
00:18:21 2025最大的成，是内心越来越平静
00:23:11 年度最佳购物：”马甲“
00:29:01 运动、医美、旅行——看得见回报的自我投资
00:37:25 老歌唤醒回忆，新歌打开耳朵
00:42:50 34生日不再逃离，平静接受“又老一岁”的现实
00:48:20 打扮自己，永远是最小单位的转运仪式
00:57:10 想念悄悄藏在许多味道里
01:04:05 水晶手串是“相信自己会好运”的寄托
01:08:44 随心所欲，心想事成，世界会带你该去的地方
【听友群】
如果你喜欢我们的节目，欢迎加入听友群和我们一起聊天，洛怀和k在群里等大家哦~如果无法看到二维码，请添加ckverymuch07，并注明听友群。
【关于我们】
官方小红书：心都野了heartbeast
洛怀：写点文字的撰稿野人 （微博@洛怀pro）
CK：做点生意的时髦野人（微博@CKverymuch）
【音乐】
1. 林宥嘉-《兜圈》
2. Sub-d - more Jazz guitar
3. Christine Lebail - Johnny S.P. 69.603/11
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
橘子红薯
1个月前
山西
149
1:23:27 40个问题（完整版）
📖下面是问题，想要的宝子可以自取：
1. 你今年做了哪些之前从未做过的事？
2. 你有没有遵守年初时和自己许下的约定？
3. 你身边有人生孩子了吗？
4. 你身边有人去世了吗？
5. 你去了哪些城市/州/国家？
6. 明年你想要获得哪些你今年没有的东西？
7. 今年的哪个或哪些日子会铭刻在你的记忆中，为什么？
8. 你今年最大的成就是什么？
9. 你今年最大的失败是什么？
10. 你今年还遇到过哪些困难？
11. 你今年是否生过病或受过伤？
12. 你今年买过的最好的东西是什么？
13. 谁的行为值得去表扬？
14. 谁的行为令你感到震惊？
15. 你大部分的钱都花到哪里去了？
16. 有什么事让你感到超级、超级、超级兴奋？
17. 哪首歌会永远让你想起这一年？
18. 与去年的这个时候相比，你是：感到更快乐还是更悲伤了？变得更瘦还是更胖了？变得更富还是更穷了？
19. 你希望自己能做得更多的是什么？
20. 你希望自己能做得更少的是什么？
21. 你是如何度过节假日的？
22. 你今年坠入爱河了吗？
23. 你是否有讨厌某个你去年此时不觉得讨厌的人呢？
24. 你最喜欢的电视节目是什么？
25. 你读过最好的一本书是什么？
26. 你今年发现的最好听的一首歌是什么？
27. 你今年看过最喜欢的一部电影是什么？
28. 你今年吃过最好吃的一顿饭是什么？
29. 有什么是你想要且得到了的？
30. 有什么是你想要却没有得到的？
31. 你生日那天做了什么？
32. 有什么还未发生的事，如果发生了，会让你的这一年变得无比满足？
33. 你会如何描述你今年的个人时尚风格？
34. 是什么让你保持理智？
35. 你最欣赏哪个名人/公众人物？
36. 哪个政治问题最令你有感而发？
37. 你想念哪些人？
38. 在你新认识的人之中，谁是最好的？
39. 今年你学到了什么宝贵的人生经验？
40. 能够总结你这一年的一句话是什么？
橘子红薯
1个月前
山西
95
1:23:27 40个问题（完整版）
📖下面是问题，想要的宝子可以自取：
1. 你今年做了哪些之前从未做过的事？
2. 你有没有遵守年初时和自己许下的约定？
3. 你身边有人生孩子了吗？
4. 你身边有人去世了吗？
5. 你去了哪些城市/州/国家？
6. 明年你想要获得哪些你今年没有的东西？
7. 今年的哪个或哪些日子会铭刻在你的记忆中，为什么？
8. 你今年最大的成就是什么？
9. 你今年最大的失败是什么？
10. 你今年还遇到过哪些困难？
11. 你今年是否生过病或受过伤？
12. 你今年买过的最好的东西是什么？
13. 谁的行为值得去表扬？
14. 谁的行为令你感到震惊？
15. 你大部分的钱都花到哪里去了？
16. 有什么事让你感到超级、超级、超级兴奋？
17. 哪首歌会永远让你想起这一年？
18. 与去年的这个时候相比，你是：感到更快乐还是更悲伤了？变得更瘦还是更胖了？变得更富还是更穷了？
19. 你希望自己能做得更多的是什么？
20. 你希望自己能做得更少的是什么？
21. 你是如何度过节假日的？
22. 你今年坠入爱河了吗？
23. 你是否有讨厌某个你去年此时不觉得讨厌的人呢？
24. 你最喜欢的电视节目是什么？
25. 你读过最好的一本书是什么？
26. 你今年发现的最好听的一首歌是什么？
27. 你今年看过最喜欢的一部电影是什么？
28. 你今年吃过最好吃的一顿饭是什么？
29. 有什么是你想要且得到了的？
30. 有什么是你想要却没有得到的？
31. 你生日那天做了什么？
32. 有什么还未发生的事，如果发生了，会让你的这一年变得无比满足？
33. 你会如何描述你今年的个人时尚风格？
34. 是什么让你保持理智？
35. 你最欣赏哪个名人/公众人物？
36. 哪个政治问题最令你有感而发？
37. 你想念哪些人？
38. 在你新认识的人之中，谁是最好的？
39. 今年你学到了什么宝贵的人生经验？
40. 能够总结你这一年的一句话是什么？
橘子红薯
1个月前
山西
62
1:23:27 40个问题（完整版）
📖下面是问题，想要的宝子可以自取：
1. 你今年做了哪些之前从未做过的事？
2. 你有没有遵守年初时和自己许下的约定？
3. 你身边有人生孩子了吗？
4. 你身边有人去世了吗？
5. 你去了哪些城市/州/国家？
6. 明年你想要获得哪些你今年没有的东西？
7. 今年的哪个或哪些日子会铭刻在你的记忆中，为什么？
8. 你今年最大的成就是什么？
9. 你今年最大的失败是什么？
10. 你今年还遇到过哪些困难？
11. 你今年是否生过病或受过伤？
12. 你今年买过的最好的东西是什么？
13. 谁的行为值得去表扬？
14. 谁的行为令你感到震惊？
15. 你大部分的钱都花到哪里去了？
16. 有什么事让你感到超级、超级、超级兴奋？
17. 哪首歌会永远让你想起这一年？
18. 与去年的这个时候相比，你是：感到更快乐还是更悲伤了？变得更瘦还是更胖了？变得更富还是更穷了？
19. 你希望自己能做得更多的是什么？
20. 你希望自己能做得更少的是什么？
21. 你是如何度过节假日的？
22. 你今年坠入爱河了吗？
23. 你是否有讨厌某个你去年此时不觉得讨厌的人呢？
24. 你最喜欢的电视节目是什么？
25. 你读过最好的一本书是什么？
26. 你今年发现的最好听的一首歌是什么？
27. 你今年看过最喜欢的一部电影是什么？
28. 你今年吃过最好吃的一顿饭是什么？
29. 有什么是你想要且得到了的？
30. 有什么是你想要却没有得到的？
31. 你生日那天做了什么？
32. 有什么还未发生的事，如果发生了，会让你的这一年变得无比满足？
33. 你会如何描述你今年的个人时尚风格？
34. 是什么让你保持理智？
35. 你最欣赏哪个名人/公众人物？
36. 哪个政治问题最令你有感而发？
37. 你想念哪些人？
38. 在你新认识的人之中，谁是最好的？
39. 今年你学到了什么宝贵的人生经验？
40. 能够总结你这一年的一句话是什么？
TUNAN_Ee4i
1个月前
广东
30
有点反感一直提阿斯伯格
碗碗不空
1个月前
浙江
30
今年小小总结： 1.上半年和交往了三年的男朋友结婚啦，办了我最喜欢的草坪婚礼 2.养了一只超可爱的小柯基，圆了我20多年来的心愿！3.做了两个账号，现在数据情况都有在好转🥹4.关注了心都野了 听到了很多姐姐们的建议 感触颇深
苹果泥泥
1个月前
广东
28
妈耶 一直音频解析失败
苹果泥泥
1个月前
广东
25
妈耶 一直音频解析失败
苹果泥泥
1个月前
广东
22
妈耶 一直音频解析失败
Jasmine梦想家
1个月前
广东
18
今年做了从未做过的事情——游泳🏊♀️ 因为小时候溺水是我一直以来的阴影 ，导致后来很长时间看见深水都怕，但我今年战胜了 ！
碗碗不空
1个月前
浙江
16
今年小小总结： 1.上半年和交往了三年的男朋友结婚啦，办了我最喜欢的草坪婚礼 2.养了一只超可爱的小柯基，圆了我20多年来的心愿！3.做了两个账号，现在数据情况都有在好转🥹4.关注了心都野了 听到了很多姐姐们的建议 感触颇深
欢_ZCiK
1个月前
辽宁
15
心都野了是我在小宇宙听的最多的播客🤗
Jasmine梦想家
1个月前
广东
14
今年做了从未做过的事情——游泳🏊♀️ 因为小时候溺水是我一直以来的阴影 ，导致后来很长时间看见深水都怕，但我今年战胜了 ！
欢_ZCiK
1个月前
辽宁
12
心都野了是我在小宇宙听的最多的播客🤗
Jasmine梦想家
1个月前
广东
12
今年做了从未做过的事情——游泳🏊♀️ 因为小时候溺水是我一直以来的阴影 ，导致后来很长时间看见深水都怕，但我今年战胜了 ！
碗碗不空
1个月前
浙江
11
今年小小总结： 1.上半年和交往了三年的男朋友结婚啦，办了我最喜欢的草坪婚礼 2.养了一只超可爱的小柯基，圆了我20多年来的心愿！3.做了两个账号，现在数据情况都有在好转🥹4.关注了心都野了 听到了很多姐姐们的建议 感触颇深
licylee
1个月前
广东
10
16:14 ！对 户外跑步身心都会愉悦
HD438562y
1个月前
重庆
10
明显感觉洛怀今年的状态比去年此刻好太多，最近感觉播客的能量场在增强，同样，我也有种预感，明年我们都会越来越好，心都野了明年会上一个新的台阶
欢_ZCiK
1个月前
辽宁
10
心都野了是我在小宇宙听的最多的播客🤗
licylee
1个月前
广东
9
16:14 ！对 户外跑步身心都会愉悦
TUNAN_Ee4i
1个月前
广东
9
有点反感一直提阿斯伯格
licylee
1个月前
广东
9
16:14 ！对 户外跑步身心都会愉悦
洛怀
1个月前
上海
9
🏆小宇宙2025播客大赏开始啦！！希望大家能为心都野了在【年度听众喜爱播客】中投上宝贵的一票！（小宇宙首页即可抵达）
🎁我们将会在投票的听友中，抽出10位送出购买于伦敦Daunt books书店的美丽帆布包一只！
❤️参与方式：
1、投票后在评论区留言“今年任意小小总结”
2、保留好投票的截图，兑奖时需要展示
3、礼物将在评论区中抽取，投票时间16-23号，开奖日期24号
爱生活大王00
1个月前
甘肃
8
51:44 50:50 早已主动为我们心都野了投了票！你一票我一票洛怀k姐明天就出道！
今年小小总结：世俗意义上的暂停了整整一年，在大学毕业考研失败的这一年里，我的心成长了很多。明白了世界上只有自己可以依靠，不能期待别人给我爱～坚强起来，为自己争取自己想做的任何事情！
ps感谢洛怀姐姐前段时间在小红书回复我的评论给了我鼓励，洛怀姐和k姐的公主号文章我也读了一遍又一遍，感谢播客让我认识你们～
achu_dDBO
1个月前
江苏
8
最近听太多，两位的笑声可以下次音量减少一点，每次都给我吓死😂
雩醑
1个月前
河南
7
今年是二战考研和大学毕业的一年，也是遇到❤都野了的一年。周末就要考研了，不知道最终结果会是怎样，但无论如何这都是我的2025，努力这一次，然后迎接新的一年！ 周末听着心都野了，走在公园里的时候，总是很放松，似乎时间消失了，只剩下了自己的心跳声，和耳畔里的心都野了🥰。未来会很好的，一起加油💪
一个莫
1个月前
广东
6
29:10 哈哈哈哈哈异口同声！真的是！他实至名归！
甜茶rich
1个月前
湖北
6
今年任意小小总结
回望过去这些年，今年是我最开心的一年。
1.见了很久没见到的舞蹈老师
2.打卡了很久就想去的城市
3.学会开车 学会骑电动车
4.减肥 自己做减脂餐
5.关注了喜欢的播客博主 你们
6.参加线下活动 遇到了合拍的搭子们
7.遇到能展现自己能力的好工作
8.收获了很多感动自己的作品 可以温暖我很久
雩醑
1个月前
河南
6
今年是二战考研和大学毕业的一年，也是遇到❤都野了的一年。周末就要考研了，不知道最终结果会是怎样，但无论如何这都是我的2025，努力这一次，然后迎接新的一年！ 周末听着心都野了，走在公园里的时候，总是很放松，似乎时间消失了，只剩下了自己的心跳声，和耳畔里的心都野了🥰。未来会很好的，一起加油💪
HD438562y
1个月前
重庆
6
明显感觉洛怀今年的状态比去年此刻好太多，最近感觉播客的能量场在增强，同样，我也有种预感，明年我们都会越来越好，心都野了明年会上一个新的台阶
是Well姐姐了
1个月前
湖北
5
今年做了以前从未做过的事就是去寺里做义工！！上周师傅送了我两个手串，我把其中一个放到枕头下面，最近睡眠质量莫名变好！今年“很遗憾”地没有与任何人坠入爱河，但是变得更喜欢自己了，有些瞬间甚至有种“天呐原来自己这么厉害吗”的疑惑。想要了很久的包包买了！到手即祛魅，但仍然会计划买下一个～去年因受伤停了一段时间的蝶泳也继续学起来了，由于康复训练加强了肩背力量，今年蝶泳游得更好啦～认识了很多新朋友，其中有一两个是有在持续联系和分享生活的。挖掘并迷恋上了一个音乐创作者叫丁世光，每一首都好好听好好听好好听，好喜欢，已经跟周围的很多朋友疯狂安利他了！说到歌，在这期节目里听到《兜圈》突然被击中了，哪怕以前听过很多遍hhh，马上点小爱心加入歌单！再次谢谢心都野了陪我度过这个从一开始有些手忙脚乱慢慢变得从从容容的2025～
毒鱼_X8LA
1个月前
四川
5
今年最大的成就是：在秋招找到了一份还算满意的工作！
爱生活大王00
1个月前
甘肃
5
51:44 50:50 早已主动为我们心都野了投了票！你一票我一票洛怀k姐明天就出道！
今年小小总结：世俗意义上的暂停了整整一年，在大学毕业考研失败的这一年里，我的心成长了很多。明白了世界上只有自己可以依靠，不能期待别人给我爱～坚强起来，为自己争取自己想做的任何事情！
ps感谢洛怀姐姐前段时间在小红书回复我的评论给了我鼓励，洛怀姐和k姐的公主号文章我也读了一遍又一遍，感谢播客让我认识你们～
achu_dDBO
1个月前
江苏
5
最近听太多，两位的笑声可以下次音量减少一点，每次都给我吓死😂
甜茶rich
1个月前
湖北
5
今年任意小小总结
回望过去这些年，今年是我最开心的一年。
1.见了很久没见到的舞蹈老师
2.打卡了很久就想去的城市
3.学会开车 学会骑电动车
4.减肥 自己做减脂餐
5.关注了喜欢的播客博主 你们
6.参加线下活动 遇到了合拍的搭子们
7.遇到能展现自己能力的好工作
8.收获了很多感动自己的作品 可以温暖我很久
雩醑
1个月前
河南
5
今年是二战考研和大学毕业的一年，也是遇到❤都野了的一年。周末就要考研了，不知道最终结果会是怎样，但无论如何这都是我的2025，努力这一次，然后迎接新的一年！ 周末听着心都野了，走在公园里的时候，总是很放松，似乎时间消失了，只剩下了自己的心跳声，和耳畔里的心都野了🥰。未来会很好的，一起加油💪
爱生活大王00
1个月前
甘肃
5
51:44 50:50 早已主动为我们心都野了投了票！你一票我一票洛怀k姐明天就出道！
今年小小总结：世俗意义上的暂停了整整一年，在大学毕业考研失败的这一年里，我的心成长了很多。明白了世界上只有自己可以依靠，不能期待别人给我爱～坚强起来，为自己争取自己想做的任何事情！
ps感谢洛怀姐姐前段时间在小红书回复我的评论给了我鼓励，洛怀姐和k姐的公主号文章我也读了一遍又一遍，感谢播客让我认识你们～
V2AugustD
1个月前
浙江
4
感觉今年比起去年没做的是听播客了，很难想看综艺电视剧都要三倍速，能够老老实实的只靠耳朵听原速，去倾听去思考，算是今年很大的一个进步了😭
Ckehn
1个月前
安徽
4
今年的小小总结：年初参加了实习，最开始的各种不适应最后也真的学习到了很多东西。五月底和好朋友边赶论文边毕业旅行，体会了一把在异国改论文的刺激。六月答辩，正式告别我的学生时代。七月是有点潮湿的，骤然的从学生到工作到转变让我有些难以接受。10月迎来了国庆假期感觉可以喘口气，我也终于能找到工作和生活的平衡，学会了给自己设置一些小的节点，让自己有期待，慢慢的更平和，今年快结束了，期待新的一年。
赵靓靓
1个月前
湖北
4
今年任意小小总结：小宇宙在线时长451小时20分
KrisAA
1个月前
广西
4
太有感触了！21岁拿到驾照后一直不敢开车。然而今年国庆以后，因为很像去商场买个口红莫名就开了出去啊啊啊啊！真的很勇敢了，现在基本一周开一次出去，市内独立开车目标达成。
但还有点卡在高速上，不敢开的太快，希望尽快破难关。
是Well姐姐了
1个月前
湖北
4
今年做了以前从未做过的事就是去寺里做义工！！上周师傅送了我两个手串，我把其中一个放到枕头下面，最近睡眠质量莫名变好！今年“很遗憾”地没有与任何人坠入爱河，但是变得更喜欢自己了，有些瞬间甚至有种“天呐原来自己这么厉害吗”的疑惑。想要了很久的包包买了！到手即祛魅，但仍然会计划买下一个～去年因受伤停了一段时间的蝶泳也继续学起来了，由于康复训练加强了肩背力量，今年蝶泳游得更好啦～认识了很多新朋友，其中有一两个是有在持续联系和分享生活的。挖掘并迷恋上了一个音乐创作者叫丁世光，每一首都好好听好好听好好听，好喜欢，已经跟周围的很多朋友疯狂安利他了！说到歌，在这期节目里听到《兜圈》突然被击中了，哪怕以前听过很多遍hhh，马上点小爱心加入歌单！再次谢谢心都野了陪我度过这个从一开始有些手忙脚乱慢慢变得从从容容的2025～
V2AugustD
1个月前
浙江
4
感觉今年比起去年没做的是听播客了，很难想看综艺电视剧都要三倍速，能够老老实实的只靠耳朵听原速，去倾听去思考，算是今年很大的一个进步了😭
毒鱼_X8LA
1个月前
四川
4
今年最大的成就是：在秋招找到了一份还算满意的工作！
GEM_7Wzp
1个月前
广东
4
优秀！二位观点都很独特
青岚Q-
1个月前
浙江
4
今年小小总结：
1、今年就大四了，面对未来职业的迷茫，我决定不再空想，毕竟跑起来才有风，于是趁着大三暑假，自己找到了与专业相关的岗位，在实践中寻找未来的方向。
2、另一个，是终于‘抵达’了仰望了两年的彼岸——拿到了省政府奖学金。从大二的失之交臂，到今年的如愿以偿。想要！敢要！就能得到！
感谢在播客中遇到心都野了，谢谢两位姐姐的力量！让我们成为更好的自己！
TUNAN_Ee4i
1个月前
广东
4
有点反感一直提阿斯伯格
achu_dDBO
1个月前
江苏
4
最近听太多，两位的笑声可以下次音量减少一点，每次都给我吓死😂
一只Bella
1个月前
河南
3
1:25:47 笔记( ⌯' '⌯)📝：
1️⃣随心所欲 心想事成
心会把你带到你该去的地方
2️⃣听歌只听旋律和歌词
不听情绪 不听回忆
也没有什么怀念的人
阿斯伯格 像机器一样学习人类情感
（我和k好像！k是intj
3️⃣讨厌是一种关注 非必要不讨厌
4️⃣去认识不同的人 会对问题和困难有很多不同的解法
去问问：如果你是我 我会怎么做
观察能力 复制粘贴
5️⃣赞美闲散 浪费时间
6️⃣k和洛怀：你给了我细腻 我给了你快乐
多好呀！
洛怀
1个月前
日本
3
❤️欢迎大家和我们一起总结这一年，在评论区一起分享“小小任意总结”！
不论是做到的事，发生的事，还是遗憾的事，都是这一年珍贵的记忆。✨
就不想洗头
1个月前
山东
3
00:26 哈哈林宥嘉的歌，夹带私货哦怀🤭🤭
Ckehn
1个月前
安徽
3
今年的小小总结：年初参加了实习，最开始的各种不适应最后也真的学习到了很多东西。五月底和好朋友边赶论文边毕业旅行，体会了一把在异国改论文的刺激。六月答辩，正式告别我的学生时代。七月是有点潮湿的，骤然的从学生到工作到转变让我有些难以接受。10月迎来了国庆假期感觉可以喘口气，我也终于能找到工作和生活的平衡，学会了给自己设置一些小的节点，让自己有期待，慢慢的更平和，今年快结束了，期待新的一年。
沒什麼大不了的
1个月前
浙江
3
相信相信的力量
dd耳机分你一半
1个月前
广东
3
已经投票啦～今年小小的总结：听了这一期的播客我也尝试用40个问题去总结我的2025年，翻看了相册里的照片，还有一整年写的随笔，记录当下的情绪和感受，也回看了自己年初制定的list，日子里仍有情绪起伏，却少了过往的慌乱，多了一些从容与坚定。这一年真的比我预想的要好太多了，从学校踏入职场，遇到了很好很好的带教姐姐，给了我很多生活还有工作上的帮助，也感谢自己把这一切都记录下来啦，超级幸运在这一年遇到心都野了，感谢播客让我认识了洛怀和k姐，超级超级超超级期待很棒的2026年❤️❤️期待心都野了越来越好🥰🥰
是Well姐姐了
1个月前
湖北
3
今年做了以前从未做过的事就是去寺里做义工！！上周师傅送了我两个手串，我把其中一个放到枕头下面，最近睡眠质量莫名变好！今年“很遗憾”地没有与任何人坠入爱河，但是变得更喜欢自己了，有些瞬间甚至有种“天呐原来自己这么厉害吗”的疑惑。想要了很久的包包买了！到手即祛魅，但仍然会计划买下一个～去年因受伤停了一段时间的蝶泳也继续学起来了，由于康复训练加强了肩背力量，今年蝶泳游得更好啦～认识了很多新朋友，其中有一两个是有在持续联系和分享生活的。挖掘并迷恋上了一个音乐创作者叫丁世光，每一首都好好听好好听好好听，好喜欢，已经跟周围的很多朋友疯狂安利他了！说到歌，在这期节目里听到《兜圈》突然被击中了，哪怕以前听过很多遍hhh，马上点小爱心加入歌单！再次谢谢心都野了陪我度过这个从一开始有些手忙脚乱慢慢变得从从容容的2025～
V2AugustD
1个月前
浙江
3
感觉今年比起去年没做的是听播客了，很难想看综艺电视剧都要三倍速，能够老老实实的只靠耳朵听原速，去倾听去思考，算是今年很大的一个进步了😭
就不想洗头
1个月前
山东
3
00:26 哈哈林宥嘉的歌，夹带私货哦怀🤭🤭
HD438562y
1个月前
重庆
3
明显感觉洛怀今年的状态比去年此刻好太多，最近感觉播客的能量场在增强，同样，我也有种预感，明年我们都会越来越好，心都野了明年会上一个新的台阶
dd耳机分你一半
1个月前
广东
3
已经投票啦～今年小小的总结：听了这一期的播客我也尝试用40个问题去总结我的2025年，翻看了相册里的照片，还有一整年写的随笔，记录当下的情绪和感受，也回看了自己年初制定的list，日子里仍有情绪起伏，却少了过往的慌乱，多了一些从容与坚定。这一年真的比我预想的要好太多了，从学校踏入职场，遇到了很好很好的带教姐姐，给了我很多生活还有工作上的帮助，也感谢自己把这一切都记录下来啦，超级幸运在这一年遇到心都野了，感谢播客让我认识了洛怀和k姐，超级超级超超级期待很棒的2026年❤️❤️期待心都野了越来越好🥰🥰
Yamy不yammy
1个月前
陕西
2
1:20:29 所以在哪里可以买到妹妹的手串📿？
愈来愈
1个月前
四川
2
已投票
我的收听top5 第一是心都野了
谢谢你们！ 我获得了很多能量！
