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节目简介
来源：小宇宙
你以为断舍离是扔东西？其实主角从来不是物品，是你自己。声音日记三十四。2013年第一次读《断舍离》，也是这么误解的。后来我自己做了整理收纳师，系统学了几个流派，上门服务过大量客户个案，再回头读这本书，发现完全不是那么回事。
判断一件东西要不要留，标准不是“它还能不能用”“以后会不会用到”，而是“现在的我，要不要用它”。时间轴永远锚定在现在。
⏱️ 时间轴：
00:02:30 《断舍离》核心概念深度解读：主角是你自己，时间轴是现在
00:03:29 作者山下英子背景：从瑜伽哲学到断舍离
00:04:30 几个整理收纳流派（近藤麻理惠/留存道/惯用脑收纳术）
00:05:30 断舍离的深层价值：找回自我肯定感
00:06:00 “不是心灵改变了行动，是行动带来了心灵的变化”
00:06:37 为什么推荐重读《断舍离》
这期你会听到：
* 断舍离的核心逻辑，跟近藤麻理惠的“怦然心动”、留存道有什么不同
* 作者山下英子怎么从瑜伽哲学里提炼出断舍离的
* 为什么说断舍离最大的成果不是家里变干净，而是找回自我肯定感
* “并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化”
如果你觉得断舍离就是扔东西，或者因为舍不得扔、家人反对而一直没试过，这期可能会改变你的想法。
最后也想问你一个问题：对当下的你来说，最需要断舍离的是什么？可能是物品，可能是一段关系，也可能是手机里囤积的大量照片。
📖 相关书籍：《断舍离》山下英子 著，2024年经典版
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00:06:00 “不是心灵改变了行动，是行动带来了心灵的变化”
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* “并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化”
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