大家好。今天这期节目，想与大家谈谈，我这些年遇到的一些工作上的“劳模”，以工作为乐，不但严于律己，而且对别人也毫无同理心。

令人唏嘘的是，这些人，最后很多人不但失去了一个平稳而幸福的生活，也往往在职业上遇到很强的天花板和平静。身边的人，失望至极，最后离开他们，而他们最为倚重的工作，最后也背叛了他们。

01:37 我认识的一些远近闻名的工作狂们，做过的令人丧心病狂的事情

06:00 这些人，往往不是坏人。他们不是那种故意折磨下属然后袖手旁观的，这里面大部分的加班，他们自己也都会参与，甚至对于工作的付出，要变本加厉

10:00 一个人，特别是一个好人，被工作异化之前，会有哪些征兆？

• 损失同理心：当你做一件别人很难做到的事情并且得到回报，你会逐渐有一种优越感。你会觉得失败者都懒惰，且活该


• 损失对生活的欲望：看到夕阳会觉得美，想要停下来拍照，而不会面无表情继续开电话会


• 损失人格魅力：做到高层，没有人格魅力，会很受局限，从而逐渐出局

21:13 那么，该如何避免变成这样的人呢？

1. 身忙心闲：周末加班，换个环境工作。或者午休吃点好的。在忙碌的工作同时，给自己制造一个相对舒适的环境

2. 制造空挡：如果你一天都很忙，试着给自己安排一些短暂的空挡，然后强迫自己不去想工作。比如午休约人吃饭。比如两个会中间去公司楼下走走

3. 不要被推着走：跟第二条的区别，是主动制造属于自己的大块的时间。比如周末的时候，有人给你布置工作，试着不要打断自己手上正在享受生活的事情，或者正在读的书。很多事拖一拖，不会怎么样

很多人其实都抱着侥幸心理，“我先付出一下，等我有钱了，就怎么怎么样”。但一个残酷的事实是，《千与千寻》里面能找回自己名字的，都是极少数人，是及其幸运的人，而大部分牛马，并没有那么好运，他们永远沦为了汤屋的努力。

与其希望自己是那个幸运的人，宁愿做一个清醒的人。

与大家共勉！