时长：
48分钟
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257
发布：
1个月前
简介...
本期，我们在聊饮食。一期汪汪和食物突破破罐子破摔相处模式的新篇章。现在的汪汪绝不是暴食症患者，（如果你长期陷入食物怪圈记的及时寻求帮助哦！但总是和食物有那么些小摩擦。
距离上次我们一起讨论如何处理糟糕的食物关系已经过去了5个月，那个时候桑尼还在国内，而这次我们在意大利重逢，桑尼也陪伴式的经历了几天与汪汪一同饮食的生活。一切都是在变好的，就像标题说的，在意大利这么一个碳水王国，汪汪奇迹般的瘦了。
当然，由于极端减肥和克制带来的后遗症，不可能这么轻易的消退，它依然存在，并在某些特定时刻跳出来，阻挠汪汪正常生活的脚步。如果说，以前是恐惧、排斥，可能现在的汪汪会用更加审视的状态理解自己的身体和行为。这也许是个进步吧。就像这期播客里提到的那样，这期的汪汪真的在不断自夸。3年的时间，绝望、失落、怀疑各种各样的情绪汪汪似乎都经历过，原本简简单单的饮食，为什么会成一道如此难解的题，如果你也想不出答案，不妨给自己和食物一点时间吧。
那么，收听愉快～😊
BGM：
片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的）
- I Believe in Your Victory - This Will Destroy You
- Better Together - Jeremy Loops！
Enjoy your coffee time！
距离上次我们一起讨论如何处理糟糕的食物关系已经过去了5个月，那个时候桑尼还在国内，而这次我们在意大利重逢，桑尼也陪伴式的经历了几天与汪汪一同饮食的生活。一切都是在变好的，就像标题说的，在意大利这么一个碳水王国，汪汪奇迹般的瘦了。
当然，由于极端减肥和克制带来的后遗症，不可能这么轻易的消退，它依然存在，并在某些特定时刻跳出来，阻挠汪汪正常生活的脚步。如果说，以前是恐惧、排斥，可能现在的汪汪会用更加审视的状态理解自己的身体和行为。这也许是个进步吧。就像这期播客里提到的那样，这期的汪汪真的在不断自夸。3年的时间，绝望、失落、怀疑各种各样的情绪汪汪似乎都经历过，原本简简单单的饮食，为什么会成一道如此难解的题，如果你也想不出答案，不妨给自己和食物一点时间吧。
那么，收听愉快～😊
BGM：
片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的）
- I Believe in Your Victory - This Will Destroy You
- Better Together - Jeremy Loops！
Enjoy your coffee time！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
racky_8zQK
1个月前
上海
0
我是去了一次新疆后开始对食物不设限制了，并且发现高能量（高脂高卡路里）的食物反而让我吃的少了，所谓的“健康”食物让我越吃越多，胃变大后吃的再干净和健康也很难被满足，现在才明白要让身体“满足”而不是单纯的“吃饱”，所有食物都有存在的意义，吃满足后对食物的关注度也没那么高了，不喜欢吃饭的人每顿吃的都是自己喜欢的绝对不是“健康”的😃😃
伏波KeepItReal
1个月前
北京
0
24:30 菇类真的很好吃🥺🥺前阵子下菌子的时候我大吃特吃菌菇火锅，不需要加什么额外调料就很鲜美，好羡慕云南人（
racky_8zQK
1个月前
上海
0
我是去了一次新疆后开始对食物不设限制了，并且发现高能量（高脂高卡路里）的食物反而让我吃的少了，所谓的“健康”食物让我越吃越多，胃变大后吃的再干净和健康也很难被满足，现在才明白要让身体“满足”而不是单纯的“吃饱”，所有食物都有存在的意义，吃满足后对食物的关注度也没那么高了，不喜欢吃饭的人每顿吃的都是自己喜欢的绝对不是“健康”的😃😃
伏波KeepItReal
1个月前
北京
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24:30 菇类真的很好吃🥺🥺前阵子下菌子的时候我大吃特吃菌菇火锅，不需要加什么额外调料就很鲜美，好羡慕云南人（
racky_8zQK
1个月前
上海
0
我是去了一次新疆后开始对食物不设限制了，并且发现高能量（高脂高卡路里）的食物反而让我吃的少了，所谓的“健康”食物让我越吃越多，胃变大后吃的再干净和健康也很难被满足，现在才明白要让身体“满足”而不是单纯的“吃饱”，所有食物都有存在的意义，吃满足后对食物的关注度也没那么高了，不喜欢吃饭的人每顿吃的都是自己喜欢的绝对不是“健康”的😃😃
伏波KeepItReal
1个月前
北京
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24:30 菇类真的很好吃🥺🥺前阵子下菌子的时候我大吃特吃菌菇火锅，不需要加什么额外调料就很鲜美，好羡慕云南人（
racky_8zQK
1个月前
上海
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我是去了一次新疆后开始对食物不设限制了，并且发现高能量（高脂高卡路里）的食物反而让我吃的少了，所谓的“健康”食物让我越吃越多，胃变大后吃的再干净和健康也很难被满足，现在才明白要让身体“满足”而不是单纯的“吃饱”，所有食物都有存在的意义，吃满足后对食物的关注度也没那么高了，不喜欢吃饭的人每顿吃的都是自己喜欢的绝对不是“健康”的😃😃
伏波KeepItReal
1个月前
北京
0
24:30 菇类真的很好吃🥺🥺前阵子下菌子的时候我大吃特吃菌菇火锅，不需要加什么额外调料就很鲜美，好羡慕云南人（
racky_8zQK
1个月前
上海
0
我是去了一次新疆后开始对食物不设限制了，并且发现高能量（高脂高卡路里）的食物反而让我吃的少了，所谓的“健康”食物让我越吃越多，胃变大后吃的再干净和健康也很难被满足，现在才明白要让身体“满足”而不是单纯的“吃饱”，所有食物都有存在的意义，吃满足后对食物的关注度也没那么高了，不喜欢吃饭的人每顿吃的都是自己喜欢的绝对不是“健康”的😃😃
伏波KeepItReal
1个月前
北京
0
24:30 菇类真的很好吃🥺🥺前阵子下菌子的时候我大吃特吃菌菇火锅，不需要加什么额外调料就很鲜美，好羡慕云南人（
