周五快乐！本期我们深入探讨了朋友间常见的冷战现象。正处于冷战中的小丁和好久没冷战的小秀各自分享了自己在冷战中的经历，反思了这种行为带来的伤害与消耗。我们讨厌冷战，猜疑和对抗让彼此失去自我，但也仍需成长，总有放不下的面子，难以说出口的话。当双方都能勇敢表达，或许这也会使友情更加坚固，更加健康。

小丁的后续：和朋友认真沟通后和好啦~

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Shownotes：

04：03 两次被冷战的经历：从蛮横到理解，成长中的感悟。

07：52 友谊的尽头：冷战中的伤害与失望

11：49 冷战一周多的时间，我们之间的对话变得越来越少。

15：43需求无法得到满足时的失落

19：45 哄人艺术：如何成为一个会撒娇的好朋友

23：41 伤人且心痛！对方根本无法感知你的情绪

27：37 付出多少的不平衡

31：35 冷战对友情的影响：致命的伤害与难以释怀的裂痕

37：48 沟通的技巧：如何处理冷战和尴尬的局面？

41：44 为什么现在不愿意冷战了？

43：25 友谊的成熟：不再在意小事情，学会表达和沟通

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BGM：《亲爱的你啊》-任素汐

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