📝【本期要点】

幽默是观察生活的滤镜，而喜剧演员最厉害的天赋，是对世界的 “不理解” 和 “不满足”。

最近《喜剧之王单口季》和《脱口秀和 ta 的朋友们》正在热播，屏幕里演员们用幽默段子点燃全场的样子，是不是让你也跟着乐呵了好一阵子？其实不光是这两档节目，不知道你有没有发现，生活里那些搞笑、幽默的东西，总是能轻易抓住我们的目光？刷短视频时会为一个段子笑出声，和朋友聊天时会因为某个内部梗瞬间 get 到彼此的点，看脱口秀时更是跟着演员的节奏一会儿捧腹一会儿沉思。

也正因为追着这两档节目看得津津有味，我们萌生了做这期播客的想法，今天就想借着这股子对喜剧的热乎劲儿，好好跟大家聊聊 “幽默” 这回事儿。从我们为啥总被搞笑的东西吸引？幽默怎么用有趣的视角讲出痛苦和真相，甚至能用轻松的方式改变我们的认知？常见有哪些幽默的技巧？自嘲是最高级的自信？即兴喜剧里那句 “YES, AND?” 的智慧…

📍【时间戳】

01:00 为什么我们更容易被搞笑或者幽默的东西所吸引？

02:35 内部梗：通过共享笑点去建立一种群体的归属感

05:16 脱口秀跟短视频的区别是什么？

09:22 我们是如何被逗笑的1: 意外感

11:28 我们是如何被逗笑的2: 优越感

      13:09 自嘲也是也是一种自信跟自洽的人生态度

16:02 我们是如何被逗笑的3: 宣泄感

17:22 我们是如何被逗笑的4: 熟悉感

18:13 幽默更多时候是一个视角，一个镜头，一个你观察生活的时候加上的滤镜。

19:07 喜剧演员最大的天赋点就是逻辑上的不理解和情绪上的不满足

24:08 以幽默的形式探讨严肃的话题如何影响人的认知

28:07 幽默就是从一个有趣的视角来讲述痛苦和真相

31:22 即兴喜剧：接纳一切——Yes, and?

35:36 常见的一些幽默技巧

45:44 让我们印象深刻的一些脱口秀表演

🌟 【Highlight】

• 随着年龄增长，我们越来越丧失掉对周遭的一切那种不理解的能力，而喜剧就是去恢复这些不理解能力和欲望，除了这种不理解还需要不满足，因为不理解是出于逻辑——“这个事情为什么是这个样子的？”；但不满足更多是情绪上面的，对于这个世界的不满足是驱使我们表达的重要因素。喜剧就存在于渴望跟局限之间，如果对于生活不满足，有渴望，但是又无力改变的时候，喜剧就诞生了。


• 幽默更多时候是一个视角，一个镜头，一个你观察生活的时候加上的滤镜。


• 一个人的情感、认知和行为都是互相关联的，幽默很容易从情感上去击破一个人的心理防线，这个时候如果你的幽默中传递着观点，就比较容易对一个人的认知造成影响，但如果认知改变了，人们就会更加容易去改变自己的行为模式。


• 喜剧演员最大的天赋点就是逻辑上的不理解和情绪上的不满足


• 很大程度上世界是怎么样的，是被那些有话语权的人描述出来的，但是我们现在越来越多的人敢于把一些没有被看见的问题说出来，然后并且获得这么大的一个反响，就是有那种星星之火可以燎原的那种感觉。


• 如果把我们的思维比作身体，那么脱口秀更多的带给我们的愉悦感，像是健身，而短视频给我们更是按摩，脱口秀制造愉悦感的机制是通过思维肌肉的运动产生多巴胺，需要我们的思维动起来。而短视频的制造愉悦感就更简单一些，我们的思维只需要躺平，享受专业技师的专业服务就可以了。


• 自嘲某种程度上反而是自信最高级的一个表现，因为他们通过这种自嘲展示自己的弱点，能够更好的跟我们建立连接。


• 其实不要老是把自己分为什么优点缺点，而是一种特点，自嘲就是有点相当于把自己的缺点转化为特点的这样子的一个能力，当你做到了它的时候，你其实就会变得更加的自洽和快乐和幸福。


• 幽默的一个超能力就是他们永远可以从痛苦之中发掘出那个正向、积极、明亮的一面。

📚【相关材料】

📖 书籍：

《不开玩笑 : 关于幽默、喜剧和脱口秀的严肃讨论》——史炎

《幽默感》——李新

📺 节目：

《喜剧之王单口季》

《脱口秀和ta的朋友们》

🎧【本期主播】

小蓝：现居广东的福建人，INFJ一枚～好奇心很旺盛的地球观察员

潘潘：现居美国的广东人，ENFJ一枚～迷茫中充满希望的人生探索员

🎵 【BGM】

片头：和你 - 余佳运

片尾：A Step You Can't Take Back - Keria Knightley

🌟【关于我们】

嘿！找到你啦！欢迎搭乘潘潘和小蓝的成长列车！这是两个分别在中国和美国独自生活的职场小小白，对生活同时充满希望和迷茫；在这里，我们讨论一切话题：成长、情感、职场与生活的点滴…希望找到产生灵魂共鸣的你们，也祝我们都找到最真实的自己，cheers～

我将永远困惑，也永远寻找；困惑是我的诚实，寻找是我的勇敢。

I will always be confused and always look for it. Confusion is my honesty, and seeking is my courage.

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