Vol. 25 马拉松能量补给和装备我该怎么选-能量胶、电解质、甜菜根等
今天有跑步ChatMRC

Vol. 25 马拉松能量补给和装备我该怎么选-能量胶、电解质、甜菜根等

84分钟 2,028 2年前
节目简介
来源:小宇宙

这一期是马拉松赛事番外篇,主题是马拉松的补给和装备。近期,市面上有越来越多品牌的能量胶和其他补给,团里小伙伴是眼花缭乱了。柏老板和Jaime做了些功课,把主要品牌和产品进行对比,希望对大家有所帮助。


声明:我们没有任何品牌赞助,本期客观评价,但不可避免带有个人主观因素,毕竟补给是有个体差异的。


大纲及时间线:


02:42 比赛日早餐


08:40 能量胶



35:42 电解质VS盐丸: 迈胜、Pure盐丸、Fixx CrampFix


52:54 Beetroot甜菜根补剂和鲜榨甜菜根汁


1:01:53 BCAA: Branched-chain amino acid支链氨基酸


1:06:26 酸轻片


1:10:30 法藤钛贴


1:14:48 Compressport号码带(瑞士品牌)


1:19:27 紧身裤VS短裤


持续补充一些可能有用的链接:


Maurten Marathon Fuel Guide

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