主播
节目简介
来源：小宇宙
这是一期关于生命尊严与自我接纳的深度对谈。从主播Sissy提出的一个话题“每个生命都光荣”出发，从人生的5个阶段，我们找回生而为人的骄傲，又警惕偷走光荣感的羞耻剧本。
【本期您将听到】
00:30 咨询师的不完美开场
@0-6岁儿童期
04:35 依恋的镜子，解读安斯沃斯依恋实验
07:34"哭"的羞耻与内化
15:07光荣剧本：妈妈与壁虎的故事
@12-18岁青春期
18:06 李风的"空心病"
31:26 愿望达成的方法：三分钟未来日记
@19-40岁成年期
36:45 快递师傅的"侠客"瞬间
39:01 外卖诗人王计兵
@40-60岁中年期
42:15 国企中层的选择
47:40 李亚鹏的个人无限连带责任担保
@60+岁老年期】
50:35 10小时血浆置换中的“顽强战斗”
53:37 93岁老太太的Estate Sale
当我们不再问"我够好吗"，而是承认"我存在本身就是持续更新的光荣"，愿你将五段生命史做成一条光荣隧道，走进去，对自己说：
我够好，而且会继续好下去.......
【主播】Sissy（小红：阿西西Asissi）, Jenny（公号：思享咖啡馆）
【后期】Jenny
【音乐】Cassette Nights - Love Is a Beautiful Song
【参考资料】
梁鸿《要有光》
王计兵《赶时间的人》
【联系我们】
动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生随机组合的群像电台，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏。
邮箱：如果你有节目主题相关的困扰，欢迎来信，地址[email protected]。请注明昵称，以及是否愿意在节目中公开。信件回复不可替代医疗或心理治疗。
听友群：请添加微信「tasiaqiang」并备注「动点心思」。
【本期您将听到】
00:30 咨询师的不完美开场
@0-6岁儿童期
04:35 依恋的镜子，解读安斯沃斯依恋实验
07:34"哭"的羞耻与内化
15:07光荣剧本：妈妈与壁虎的故事
@12-18岁青春期
18:06 李风的"空心病"
31:26 愿望达成的方法：三分钟未来日记
@19-40岁成年期
36:45 快递师傅的"侠客"瞬间
39:01 外卖诗人王计兵
@40-60岁中年期
42:15 国企中层的选择
47:40 李亚鹏的个人无限连带责任担保
@60+岁老年期】
50:35 10小时血浆置换中的“顽强战斗”
53:37 93岁老太太的Estate Sale
当我们不再问"我够好吗"，而是承认"我存在本身就是持续更新的光荣"，愿你将五段生命史做成一条光荣隧道，走进去，对自己说：
我够好，而且会继续好下去.......
【主播】Sissy（小红：阿西西Asissi）, Jenny（公号：思享咖啡馆）
【后期】Jenny
【音乐】Cassette Nights - Love Is a Beautiful Song
【参考资料】
梁鸿《要有光》
王计兵《赶时间的人》
【联系我们】
动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生随机组合的群像电台，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏。
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小宇宙热评
睡不醒L
2个月前
黑龙江
2
57:33 我够好，而且我还会继续好下去！😝😝🥳🥳🥳
爱读书的萱怡
2个月前
北京
1
来喽！！！
睡不醒L
2个月前
黑龙江
1
写未来日记这个事儿😅我之前干过，但只写过一次，差不多一周前，我会写的叙事性特别强，不是议论就真的是纯叙事，各种细节都很完善，关键是我越写越开心越写越满足，因为那个时间是我有一点焦虑的情况下，甚至到现在我一想到我电脑里保存的东西还是会好开心，但这种开心会激励我继续往前走。今天听到写这个其实可以被算作一个正式正常且有效行为的时候，真的有点出乎意料，因为我之前觉得写这个有点私密性有一点点见不得人的感觉，我还会想我写这个是不是不好，不正常，但是我确确实实得到很大的满足感和愉悦感，都不太敢给人分享。今天竟然在动心听到，那我就放心了哈哈
AceG
2个月前
上海
1
11:28 我妈说我小时候就不喜欢肢体接触，别的孩子找妈妈撒娇，我就不要，她把我抱起来我就用乳牙啃她肩膀。但是我觉得可能就是因为父母一直不准我哭吧，我摔了不能哭，要坚强，做错事了被骂了委屈了都不能哭，哭是最没用的。所以我打小就不依赖他们，遇事先解决事情，情感是最不重要的。现在也是，被安慰了别人想拍拍我抱抱我，我都有点应激，感官超载了一样浑身难受。
人间百草枯
2个月前
北京
1
12:13 完全不是安全型依恋，也不是不知道这样不好，也不是不知道这个可以调整，但是真的不想改变，因为至少现在这样是安全的。
爱读书的萱怡
2个月前
北京
1
07:13 压抑情绪确实是我们成长中被灌输的共识。我们被塑造了负面情绪是坏的那种牢固的认知。
睡不醒L
2个月前
黑龙江
1
想起来还有一期节目要听就觉得好开心啊，本来想晚上再听的，实在忍不住了，现在就要听！
小蓝_
2个月前
北京
1
喜欢对老年的解释 突然向往了
夏夏大小姐
2个月前
浙江
1
遇到问题遇到困难下意识的会把自己紧紧的抱住，双手紧握嘴唇紧紧咬住缩成一团……
江思齐
2个月前
北京
1
这一期播客内容切入好棒，把人生分为5个阶段分别用心理学视角来展开。最喜欢其中讲述12-18岁青春期，提到梁鸿《要有光》书里面的“空心病”例子，看见人本身很重要，还有多元的社会评价体系、自我价值体系也是。
在播客的最后提到了一位93岁去世的老人，get到两句话：“这些美好的东西，它们的价值不在于你是否还拥有，而在于你体验过的生活。”
“这个老人一定走过了ta热爱而且精彩的人生。”后一句话好棒呀！如果是这样的离开，也太有意义、太充实了。
睡不醒L
2个月前
黑龙江
1
09:16 就是这样的，记忆里我从来没有在父母面前哭过，只要眼睛一有湿一点的迹象我会马上逃离，觉得很羞耻想我怎么能这样呢，但是呢我又是一个很爱哭的人，我会私底下一个人的时候偷偷哭，我委屈了会哭，感动了会哭，任何一点触动我情绪的小事件我可能都会偷偷掉眼泪，而且不觉得有什么不对，但只限于我自己，小时候是对父母觉得没法在她们面前哭，长大了是老师，现在呢好像是任何人就是和身边的绝大部分人都会这样，哭这件事其实我自己是完全接纳的，但一旦暴露在别人面前，就好像周围有无数支箭对着我的感觉，不安而且羞愧，我不知道别人能不能接纳这样的我。不光是哭，还有表达，一直以来都是这样，我前两天还在备忘录里写道，我觉得我没办法接受别人的好意，有些人注意到了我情绪不好来关心我，我下意识会回避，而且不愿意把内心话说出口，即使我很开心别人能发现但我依旧很害怕，我怕我会搞砸，怕别人会有什么不好的想法。而且我也觉得依恋类型真的是一个生存策略，虽然知道安全型才是健康的，但完全没有改变的欲望，好像只能一点点松动。
我还想到一点，就是一定是小时候父母很严厉不让自己哭吗，一旦哭就说你不许哭吗，但是我好像不是这样的，非常奇怪的是我就是没有和她们有很亲密的举动，从小到大都是这样，而且一旦有这个迹象就觉得很羞耻很难堪
