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节目简介
来源：小宇宙
本月OpenDay的活动和大家聊聊“如何放下内心执念？”。
我们聊到了以下的几个方面：什么是执念，为什么我们会因为“求不得”所困？面对职场霸凌，表达愤怒、维护权益是否与慈悲心相悖？经历创伤性事件后如何与自己和过去和解？如何承接和分辨自己的情绪？分手后如何应对复杂的情绪和过去的遗憾？
如果想参与每月一次的OpenDay活动，欢迎关注公众号: 爱勇不息CouragetoBecome，月底/初会有活动推送。
如果你想深入交流自我成长的相关话题，加入社群获得持续性的团体支持，欢迎加入会员计划，详情参见：https://mp.weixin.qq.com/s/s8KQgdDJ3Xiyd-svk2jmwg
我们聊到了以下的几个方面：什么是执念，为什么我们会因为“求不得”所困？面对职场霸凌，表达愤怒、维护权益是否与慈悲心相悖？经历创伤性事件后如何与自己和过去和解？如何承接和分辨自己的情绪？分手后如何应对复杂的情绪和过去的遗憾？
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