各位早上好呀，今天是2024年3月26日，周二，我来给大家做今天的加餐。

上周我去参加了生财有术的一个线下聚会，然后我发现我竟然还有一个奖，就是要上台去领奖，当时台下有1000多人，我在领奖的时候我就在想，哎，我好像之前也有过两次上台的这种线下聚会的场景，有领奖的经历，但我前两次就是不怎么愿意上去领奖，也就是前两次的经历和第三次是完全不一样的。

第一次是因为2019年，那时候是生财有术第一次办线下大会，然后我当时也是第一次从北京来到杭州这个城市。当时我并不知道自己会领奖，因为当时它是抽奖，刚好抽到了我，那我就被迫上台领了一个奖，为什么叫做被迫呢？

因为我当时还是强直性脊柱炎，那种比较自卑内向的状态，所以我是极其不情愿在大众面前，让大家看到我的。所以呢，当时领奖就是非常被迫型的。

那第二次是2020年，也是生财在杭州的一个聚会，当时因为他们提前告诉我，这是有一个奖金要来领，所以，因为我提前知道了，所以我当时我就在领奖前的半小时，我就悄悄一个人离开了会场。

然后等到快领奖的时候，他们给我发消息说让我去领奖，然后我就说：“嗯，我临时有点事，我不在会场，你们帮我领一下。”还是因为强直性脊柱炎的一些自卑和内向，我不愿意去让大家在公众面前看到我，所以第二次我就用了一种不太好的方法，就是找了一个借口说：“嗯，我有点事。”

其实我没事，我就是不想在去台上领奖，然后我就一个人在房间里让别人帮我领了奖。

然后第三次，也就是今年上周六，我去年会的时候，当我在早上知道中午十一点半有一个奖要领的时候，我当时的第一反应竟然不是我要逃、我要找一个地方假装我没在会场、假装我那个时间段刚好有事，让别人帮我代领。

而是，竟然有我的奖，太好了，那我要好好上去领个奖，我已经完全没有了之前那种“我要逃”、“我很自卑”、“我不愿意在大众面前让别人看到我”的这种想法，我觉得这是对于我而言很大的一个改变。

刚好那天也是6月22日，知识星球也给我推送了一个系统的消息，说我加入生财有术七年了。

俗话说七年就是一辈子，我竟然用了一辈子的时间，才把我这个性格的这方面，算是一种缺陷吧，给扭转过来。

其实不是一辈子，是两辈子，因为在那之前的七年，我也是这样的样子，我用了14年时间才让自己的这种对于身体的自卑、以及内向、以及不自信的这种性格慢慢有了一点点的变化。

我觉得我是一个能够主动突破自己，让自己不断变得更好的人。你会发现，当我突破了自己以后，我的想法，我的行为都会做出一个非常不同的样子。

我发现人只要有意愿，那他就一定能够认真的去想尽办法去改变自己。

虽然我很有意愿改变我对于生病的恐惧、担忧、自卑，我用了14年时间，一点一点地在改变，我去读书、我去请教别人、我去自己努力，我试图靠一些“你好，我日更了1000天，我应该可以不自卑了吧”，但发现，哎，好像我试图用另外一些东西来证明的话，掩饰自己的一些自卑，这种方法是无效的。

后来慢慢慢慢不断的思考，不断的训练自己，慢慢就发现，要改变这种内在的性格，外界的因素是没用的，只有靠自己内心。

只有靠自己日常每一点一滴的这种练习，比如一开始我不愿意在公众面前露脸，那我就先试着去楼下小区散步，哎，旁边有好多人在坐着，那我就从他面前走过去，再或者再去饭店、然后去菜市场、然后去地铁上、然后去一些线下的聚会、然后慢慢慢慢我就能够在一些大的场合能够很放松的叫做展示自己，而不是会觉得别人看到我的样子会觉得，他怎么走路还是那样、他的脖子怎么不能转。

我发现我的改变也是一个循序渐进的过程，我也不是啪的找到一个方法，一下子就从一个自卑的变成自信的人。

我觉得我能改变的一个最大的原因就是我相信未来一定是会变得越来越好的，虽然可能我那时候我并不知道怎么才能够让我的这种自卑的心态变好，但是我知道一定可以找到方法。

于是我就会更有这种希望的，我是带着希望在活，我每一天都会想尽办法做好手里的事，让我知道我今天应该做点什么事情，能够让我自己无论是健康还是事业、还是一些人际关系、还是一些自己的心性都变得更好。

每天每天做一点做一点，慢慢慢慢发现，哎，好像这个自卑的东西就慢慢的慢慢的不见了。

改变从来都是一件很难的事情，但改变也是一件很幸福的事情，很快乐的事情，但是还有但是，就是改变的快乐从来都都不在前期，而是在后面。

因为改变前期你需要付出很多的这种辛苦、很多的时间、很多的精力、很多的对抗情绪，很多的这种压力，但是如果你真的能够做到这点，未来其实会等待你的，就是“哇，我克服了很多恐惧、压力，我慢慢变得越来越好”。

这个时候你会感受到一些来自内在成长的一种喜悦，我觉得这也是每个人内心都会想要追求的一种状态，OK，祝大家今天能够保持好心情，加油。