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这期节目是看过奥运会女篮小组赛之后的一些延伸和闲聊，主要内容是大葱和小鳄的篮球经历以及本科的训练和比赛生活。
03:33 非体特女生怎样走上篮球之路
13:00 坐替补席是福还是祸，从“上场焦虑”到“这球我来”！
18:17 赛前集训-即使是普通备赛也会练到厌球！
22:18 受伤也要坚持训练，大葱：谁还没点伤病嘛
23:18 即使是再坚强的女人也会输球落泪
25:13 校园篮球vs社会篮球 不同的球场真的会诞生不同的球风吗
28:10 上场前还要听音乐黑化 “真的很幼稚一人”
32:20 女生多的地方是非多？球场霸凌！德艺双馨真的不是普世规范啦
38:15 比赛住宿分房间-防止一切形式的乱来！
如果你也有相似的校园训练经历和想要分享的感悟，欢迎加入听友群或者在评论区友好交流（以及照例结尾bgm之后彩蛋放送主播球技互槽。
祝你有美好的夜晚，也祝中国女篮早日回到篮坛之巅。
🎵：Hall of Fame -- The Script & William