📮收听路标

00:02:23 为什么成年人就得情绪稳定？

00:04:46 每个人炸毛的原因不尽相同，你会因为什么小事而"炸毛"？

00:09:40 越是对亲近的人，越容易因为一点小事"炸毛"。

00:12:11 道德感很重的人，很容易内伤式的"炸毛"，充满着自我谴责。

00:17:00 牙牙的人生觉醒：因"炸毛"伤身很不值，你是谁值得我伤身？

00:22:36 如果一个人的反思能力很强，可能ta不需要心理咨询了。

00:29:29 一个人与外界的关系不好，可能是内在出现了问题。

00:45:06 向内求，焦点对内，更关注自己想怎样，而不是关注别人为什么没有那样对待我。

00:48:10 "炸毛"背后隐藏着你内心真实的渴望和喜好。

01:02:08 "炸毛"也不要紧！开始自我了解&自我接纳。

01:03:58 应对"炸毛"的实用攻略！

🙋♀️关于《不完美女孩》

每个人的不完美都是独特的，值得被听见和尊重。作为优势教练，我们将探讨如何接受不完美，让不完美成为我们独特天赋优势的一部分。

醒醒和牙牙将分享真实的个人成长故事，聊生活，谈职场，诉情感。

📣 关于我们

主播：醒醒

30+社恐女孩，坐标广东，换过4个行业都失望后，自由职业6年找到热爱，熟悉社群运营+个人成长，帮助了 4500+人发现优势，在解决内耗、人际关系卡点、自由职业发展路线、职场转型上有经验，盖洛普优势前五才干：体谅、个别、理念、伯乐、排难。

主播：牙牙

30+社牛女孩，坐标新加坡，工作10年，现在在谷歌做招聘。从小活泼好动，特立独行，不走寻常路，上班后"不务正业"，组织过几百人跑步，支持500+职场人发现优势和职业发展。盖洛普优势前五才干：完美、行动、取悦、积极、和谐。

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如果你想了解自己的优势、做盖洛普测评或职业规划、解决个人成长中的卡点，如：情绪内耗、人际关系不顺、不够自信，也可联系我们，备注“播客”

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