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小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

低碳生酮饮食的作用 | 生酮适应期到底是多久(高负荷运动)| KetoCN

50分钟 42 3年前
节目简介
来源:小宇宙

9月3日,我进行了一次直播,回答了许多网友的提问,

本音频为直播精华,希望大家能得到一些启发。

【节目观点仅供参考,不作为针对个人建议】

以下为本期音频谈及话题:

01长期低碳生酮唯独需要注意

02为什么防弹咖啡总有人宣扬

03做生酮的良好心态

04生酮适应期到底是几个月

05生酮饮食不是0碳水

06文献低碳生酮的益处上

07文献低碳生酮的益处下


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空空如也

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