今天的分享依旧来源于看过的书，参加的活动。上周周中一天我收到知乎的一条推送文章——你是如何理解【当时只道是寻常】？
其中有一句话很想拿来作为分享的标题：我们常常感慨时光如梭，时光一去难倒回，一位知乎网友说了这句话——逆转时间的公式就是珍惜当下
我们曾经拥有过那么多当时不觉，后来才懂的幸福时刻。
我小时候印象中一直有一部童话书，小男孩想快快长大，于是一直出售自己的时间来换的自己想要的玩具和青年，中年想要的财富，终于等到他年迈的时候开始后悔，最终魔女把他交换出来的几十年时间又还给了他。我们在年轻的时候终究是难以知道时间珍视的，只有在后面中年，老年才开始关注时间的颗粒度。实际上过去的每一天的稀疏平常构建了我们大部分的人生日常。
就像这句话——每一天并没有什么特殊的意义，每天也没想到会被认作当时只道是平常。或许今天也会在将来的某一天被认为是当时只道是平常。只是身处今天的我不知道，我只知道今天真的非常平常，无人关注，无所谓好也无所谓不好，只有时间以固定不变的速度缓缓流逝。
记忆是靠不住也挡不住的，很多碎片会遗忘，如果不能在当下这一刻与此刻的自己深度对话，我们就很难解答喜爱自己的课题，因为我们总是想怀念过去的自己，想期望未来的自己，而让此刻的自己变得没那么可爱，变得不那么重要，如此想来，这是多么大的一次错过，对自己的错过。无论当下的你，是瘫坐在沙发上，在一个短视频里，是否都能知道此刻的自己由自己选择，你遇到的所有人，都是你自己。你做的所有行动，都是你自己。
死亡是生命最好的发明
这期播客还有一个契机，就是我上周参加了一次死亡咖啡馆的线下沙龙活动，在活动中认识了很多陌生的人，却得到了很多对未来人生可能很多年都很有帮助的答案。
大家聊了濒临死亡的体验，是在生孩子的手术台上，血压急速下降身体发冷。是在冲浪的海浪中，眼前一片白茫茫，没有任何的方向。也是在病床上虽然没有清醒，却能够清晰的听到周围所有的声音。
大家聊了身边人的离世，他们有对生的渴望，希望家人的帮助，过度治疗带来的痛苦和病程的加速，有在去世一刻没有留下的遗言，或许是抱有对自己一生的遗憾。我们在面临死亡时，陷入恐惧和怕死是正常，而我们如何在生前做好更多的准备。
我讲述了奶奶离世时候的遗憾，沙龙里的朋友说的一句话让我很受鼓舞，不要遗憾，我们在每个当下都是在那个时候做的最优决策，我们之所以后来会变得遗憾，是因为我们变得越来越好，我们可以回头用更好的方式来处理了。而我们是没法作为当时的自己的，当时的自己已经是在那个时候做出的做好选择。
《遗愿清单：一个临终关怀工作者的手记》这本书里提到，解决死亡的问题只有一个途径：去好好的活。如果你没有办法理解死亡，如果你对死亡有解不开的谜，如果你担心死亡，那你只有一件事可做：好好地活在当下。
这个世界上最不可信的人就是“别人”，我们靠着“听说”来的事情恐惧了一生，也因此错过了很多死亡原本可以教给我们的、活着最重要的事情。
下个月我就会参加为期5天的死亡体验馆，有机会接下来根据每周的课程，我都来五点起床给大家分享一下我在体验馆学习的感受。
不是走去哪里，而是走在每个脚步里
只有爬在自己的山，才能看见自己的山
这次去和朋友反穿了武功山，两天一晚的周末行程，特别想分享的就是这句话，我们不是走去哪里，而是走在每个脚步里，这次的感受特别的特别，应该很少有人会遇到如此极端的天气，他没有狂风乱作，他只是弄弄迷雾，没有云海
山，爬不爬能一样么？即使是在爬一座什么也看不见的山，我们依旧在每个脚步里，不要去担心2小时以外和8公里以外的事情，而爬山，你甚至只能看到你的下一步走在哪里，怎么确保这一步不踏空，不滑倒就是胜利，剩余就是一步接着下一步，直到目的地，你只是在走，只是在当下的每一步。
欢迎光临五点起床，我是主播戎戎，五点起床节目是早起者的成长加速器，专注个人成长与效能提升的知识型 陪伴播客。以书籍解读、时间管理方法论、生活轻量行动指南为核心，与在听节目的你，在早起中构建丰盈的生活方式。
书籍推荐：
《遗愿清单：一个临终关怀工作者的手记》
《在峡山的转弯处：陈行甲人生笔记》
《见证生命见证爱》
《安宁病房的一千零一夜》
《最好的告别》
《给妈妈当妈妈》
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