时长：
58分钟
播放：
684
发布：
2年前
主播...
简介...
hello大家好，欢迎来到我的播客！
我在播客这个世界已经不算是新手了，不过自己参与录制的播客都有着十分明确的主题，限制了我的发挥（并不是，所以就琢磨着开一个个人播客，主题来源于我的个人爱好——玩。
但这个播客到底是周更还是随便什么时候更，其实还没完全确定，也可能是录一个放出来一个，再或者看心情更新，毕竟这是我的自留地~
首期的节目会揭晓一个接下来半年本节目的一个副线，时不时的还是会和大家分享这方面的内容。
首期节目的嘉宾，就是我的宝藏教练——杰克蜀黍。
关于播客这个话题，我们很克制的聊了一小时，不知道算不算有点意思。
啰嗦完了，如果我在节目里承诺了要放什么照片或者内容没放的话，有人听到可以告诉我，因为我录完就忘了哈哈。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
叶炜
2年前
北京
4
八爷吉祥😁
涛哥_DL
2年前
辽宁
4
也算是创始订阅了吧🤗
南子running
2年前
北京
4
听的是佳凝的节目，跑的是杰克教练安排的课表。只是吧，课表太长，节目听完还没跑到一半🫠
菜鸟菜鸟月野兔
2年前
陕西
3
希望佳凝BQ 希望我听着节目能完成半马😼✌
Ming__S
2年前
美国
2
来啦
多喝水啊🥤.
2年前
广东
2
八爷吉祥😆
杰克蜀黍
2年前
上海
2
二锅头😂
郑叹
2年前
湖北
1
22:14 八分太喜欢了！
老白namtso
2年前
西班牙
1
聊跑步太危险了，避过了最大心率暴露年龄，差点栽在了BQ成绩上😂
老白namtso
2年前
西班牙
1
31:11 骂人太多取关的是双响炮”吗😂
id_17
2年前
湖北
1
35:18 周杰伦的歌节奏很强，挺适合（我）跑步😁
曲径
2年前
北京
1
再混个创始听众😄
老白namtso
2年前
西班牙
1
04:26 听完这期我就3700小时了，自己都吓一跳
0xfee1900d
2年前
北京
1
希望佳凝今年bq成功，希望我明年9月也成功💪
streamkite
2年前
北京
1
非常有趣，感谢分享！
大飛
2年前
北京
1
🥳
Saitama7
2年前
上海
1
报道打卡
五月雨莊
2年前
湖北
0
跑量刚好够了😂，也尝试下非跑步日听吧，比如现在。
haylee打工版
2年前
荷兰
0
03:53 绝绝
大望鹿
2年前
北京
0
用手机直接录的吗
