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276分钟
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1.58万
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3周前
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简介...
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这次直播的连麦里，大家聊了很多职场新人常遇到的压力，比如新项目带来的不确定感、对未知的恐惧等等。对方也分享了一些实用做法：先搞清楚压力从哪来、保持心态平稳、勇敢去试错、接受不完美、学会自我安慰和打气，需要的时候也要找外部支持。核心还是提升自我认知，把压力变成成长机会。另外也提到，经济不稳的时候更要做好财务规划。
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00:00 推荐滑雪圣地：日本与新疆的野雪体验
02:07 ADHD：从心理创伤到个人经历的探索
04:04 开发创新日程本：定页与活页的巧妙结合
06:17 笔记本设计：从时间管理到情绪呵护的创新
33:02 心理自助：三四线城市女生的自我疗愈之路
36:35 职业困境与离职抉择
41:00 职场迷茫与公司氛围探讨
43:37 职场环境不满与职业发展探讨
47:33 HR如何在经济下行期有效激励业务团队
51:39 突破性格框架，实现职业全能发展
54:07 面对公司人员流动性大与人文关怀缺失的挑战
57:29 面对职场挑战与个人成长的思考
01:01:32 职场成长：如何有效管理STJ性格同事
01:03:48 职场新人理想与现实的平衡之道
01:10:20 职场新人压力管理与心态调整
01:17:23 理性疏解压力：自我培训与成长
01:21:48 面对压力与自我期望：自信成长的力量
01:26:23 职场新人如何正确面对期望与压力
01:31:27 职场新人成长与金钱管理的重要性
01:35:11 职场新人面对经济压力与家庭支持的坦然态度
01:38:34 大三金融工程专业学生咨询升学与专业选择
01:45:30 金融工程专业与考研决策探讨
01:51:05 打破性别界限：如何与异性建立友谊
01:55:34 友谊无界限：性别与纯真友情探讨
02:01:58 如何识别追求者与真朋友：女生交友指南
02:09:13 宠物中转与领养争议引发的情感困扰
02:18:18 面对旧伤痛与责任感：个人成长与宠物领养的抉择
02:22:23 新手养猫与猫咪行为训练指南
02:28:55 与猫共处之道与公益心态分享
02:32:46 个人成长与职场挑战：从创伤恢复到坚定边界
02:37:01 职场边界维护与有效沟通策略
02:44:42 愤怒管理与职场界限守护
02:52:20 AI助手比较与个人体验分享
02:55:45 职业迷茫与行业转换挑战
02:59:47 职业规划与行业选择的重要性
03:06:27 职场新人简历构建与职业规划探讨
03:11:43 理性与感性在情感关系中的冲突与抉择
03:17:23 恋爱中的行为模式引发的分手反思
03:27:08 职业迷茫与个人兴趣探索
03:33:44 生活爱好与职业选择的启示
03:39:28 职场发展困境与心理冲突应对
03:43:30 职场成长与情绪管理：寻找理想与现实之间的平衡
03:53:34 职业发展与家庭责任的平衡抉择
04:02:14 子女孝顺义务与原生家庭关系探讨
04:10:10 面对原生家庭创伤，自我疗愈与独立的必要性
04:15:34 短视频运营者因出镜羞耻感寻求心理调适
04:19:07 面对职场装与被评价的心理调适
04:23:41 工作专业性与个人价值观的平衡
04:25:34 受欢迎程度与负面评价的正比关系探讨
04:29:44 面对评价：工作与个人成长的平衡
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06:17 笔记本设计：从时间管理到情绪呵护的创新
33:02 心理自助：三四线城市女生的自我疗愈之路
36:35 职业困境与离职抉择
41:00 职场迷茫与公司氛围探讨
43:37 职场环境不满与职业发展探讨
47:33 HR如何在经济下行期有效激励业务团队
51:39 突破性格框架，实现职业全能发展
54:07 面对公司人员流动性大与人文关怀缺失的挑战
57:29 面对职场挑战与个人成长的思考
01:01:32 职场成长：如何有效管理STJ性格同事
01:03:48 职场新人理想与现实的平衡之道
01:10:20 职场新人压力管理与心态调整
01:17:23 理性疏解压力：自我培训与成长
01:21:48 面对压力与自我期望：自信成长的力量
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01:45:30 金融工程专业与考研决策探讨
01:51:05 打破性别界限：如何与异性建立友谊
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02:01:58 如何识别追求者与真朋友：女生交友指南
02:09:13 宠物中转与领养争议引发的情感困扰
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02:22:23 新手养猫与猫咪行为训练指南
02:28:55 与猫共处之道与公益心态分享
02:32:46 个人成长与职场挑战：从创伤恢复到坚定边界
02:37:01 职场边界维护与有效沟通策略
02:44:42 愤怒管理与职场界限守护
02:52:20 AI助手比较与个人体验分享
02:55:45 职业迷茫与行业转换挑战
02:59:47 职业规划与行业选择的重要性
03:06:27 职场新人简历构建与职业规划探讨
03:11:43 理性与感性在情感关系中的冲突与抉择
03:17:23 恋爱中的行为模式引发的分手反思
03:27:08 职业迷茫与个人兴趣探索
03:33:44 生活爱好与职业选择的启示
03:39:28 职场发展困境与心理冲突应对
03:43:30 职场成长与情绪管理：寻找理想与现实之间的平衡
03:53:34 职业发展与家庭责任的平衡抉择
04:02:14 子女孝顺义务与原生家庭关系探讨
04:10:10 面对原生家庭创伤，自我疗愈与独立的必要性
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04:23:41 工作专业性与个人价值观的平衡
04:25:34 受欢迎程度与负面评价的正比关系探讨
04:29:44 面对评价：工作与个人成长的平衡
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
爱学习的果果大王
3周前
荷兰
15
47:49 不要拿mbti这么当回事吧……………
爱学习的果果大王
3周前
荷兰
15
47:49 不要拿mbti这么当回事吧……………
爱学习的果果大王
3周前
荷兰
12
47:49 不要拿mbti这么当回事吧……………
爱学习的果果大王
3周前
荷兰
12
47:49 不要拿mbti这么当回事吧……………
范轻微
3周前
北京
6
2:12:25 小猫调皮是天性 特别是领养的小猫可能之前经过一些问题和遗弃经历 我家小流浪养一年了也是经常会咬我（玩耍或是提出诉求）也会在凌晨吵醒我（想要出去玩或是想吃零食）确实需要很多耐心 但养久了她也会给我很多温暖 姐妹可以慢慢来 我之前也是回避型 喜欢小猫但很反感承担责任 去年冬天遇到的小面包 当时很怕天冷她活不下去就带回家了 在这个过程中也后悔过 但一年过去了我觉得超庆幸带回她
范轻微
3周前
北京
6
2:12:25 小猫调皮是天性 特别是领养的小猫可能之前经过一些问题和遗弃经历 我家小流浪养一年了也是经常会咬我（玩耍或是提出诉求）也会在凌晨吵醒我（想要出去玩或是想吃零食）确实需要很多耐心 但养久了她也会给我很多温暖 姐妹可以慢慢来 我之前也是回避型 喜欢小猫但很反感承担责任 去年冬天遇到的小面包 当时很怕天冷她活不下去就带回家了 在这个过程中也后悔过 但一年过去了我觉得超庆幸带回她
范轻微
3周前
北京
5
2:12:25 小猫调皮是天性 特别是领养的小猫可能之前经过一些问题和遗弃经历 我家小流浪养一年了也是经常会咬我（玩耍或是提出诉求）也会在凌晨吵醒我（想要出去玩或是想吃零食）确实需要很多耐心 但养久了她也会给我很多温暖 姐妹可以慢慢来 我之前也是回避型 喜欢小猫但很反感承担责任 去年冬天遇到的小面包 当时很怕天冷她活不下去就带回家了 在这个过程中也后悔过 但一年过去了我觉得超庆幸带回她
范轻微
3周前
北京
5
2:12:25 小猫调皮是天性 特别是领养的小猫可能之前经过一些问题和遗弃经历 我家小流浪养一年了也是经常会咬我（玩耍或是提出诉求）也会在凌晨吵醒我（想要出去玩或是想吃零食）确实需要很多耐心 但养久了她也会给我很多温暖 姐妹可以慢慢来 我之前也是回避型 喜欢小猫但很反感承担责任 去年冬天遇到的小面包 当时很怕天冷她活不下去就带回家了 在这个过程中也后悔过 但一年过去了我觉得超庆幸带回她
69桃
3周前
上海
3
24:22 姐姐我要包挂！
佩枪朱丽叶__
3周前
浙江
3
55:37 成长的不舒适感一定是超出自己控制的
HM新生
3周前
湖北
3
最近全靠四海这个大家庭撑着了，我真的很喜欢melody，每一次你精准的点出他们的困惑并且给出简洁的可执行方案，都觉得你在闪闪发光。有时候环境不养人，我们需要在夹缝中顽强生长，自我疗愈。也表扬一下从未
demonlin19
3周前
浙江
3
18:03 救命长达18分钟的广告还没结束
69桃
3周前
上海
3
24:22 姐姐我要包挂！
佩枪朱丽叶__
3周前
浙江
3
55:37 成长的不舒适感一定是超出自己控制的
demonlin19
3周前
浙江
3
18:03 救命长达18分钟的广告还没结束
69桃
3周前
上海
3
24:22 姐姐我要包挂！
demonlin19
3周前
浙江
3
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69桃
3周前
上海
3
24:22 姐姐我要包挂！
demonlin19
3周前
浙江
3
18:03 救命长达18分钟的广告还没结束
Via_Ro
3周前
上海
2
失眠的福利！？👏
范轻微
3周前
北京
2
3:01:17 运营还是避雷吧 太卷了你可能根本没有时间和精力发展你的副业或者爱好
Via_Ro
3周前
上海
2
失眠的福利！？👏
范轻微
3周前
北京
2
3:01:17 运营还是避雷吧 太卷了你可能根本没有时间和精力发展你的副业或者爱好
HM新生
3周前
湖北
2
最近全靠四海这个大家庭撑着了，我真的很喜欢melody，每一次你精准的点出他们的困惑并且给出简洁的可执行方案，都觉得你在闪闪发光。有时候环境不养人，我们需要在夹缝中顽强生长，自我疗愈。也表扬一下从未
Via_Ro
3周前
上海
2
失眠的福利！？👏
佩枪朱丽叶__
3周前
浙江
2
55:37 成长的不舒适感一定是超出自己控制的
Via_Ro
3周前
上海
2
失眠的福利！？👏
佩枪朱丽叶__
3周前
浙江
2
55:37 成长的不舒适感一定是超出自己控制的
枯树上的芽
3周前
云南
1
13:01 这个灯真的特别特别好用！
范轻微
3周前
北京
1
2:29:55 哈哈哈就像养小孩一样要非常有耐心 但在付出爱的同时也会获得很多～
三亩丸丸琉
3周前
广东
1
100 张那个桌面小盒子要！！快做！！！
苹果不去想橘子的问题cn
3周前
江西
1
哇塞，这期更新这么快！！
赞听晓
3周前
河南
1
04:00 ADHD相关书籍推荐《我脑海中的游乐场》
佩枪朱丽叶__
3周前
浙江
1
1:30:27 这里的meledy好像律政俏佳人的女主。闪闪发光
hanna_6TrQ
3周前
广东
1
3:22:38 这个姐妹和我朋友好像 说的男的也好像 自己去旅游什么也不说更像了哈哈哈哈 不过我朋友硬要和对方结婚 他们结婚了
三亩丸丸琉
3周前
广东
1
47:27 infp 超级理解，我也是吃环境吃氛围的人，感觉稿主也是 Fe 很高的人，摸摸，你这特点很好！去能珍惜能发挥你这个优点的地方！想要带动大家活泼快乐起来的操心大家情绪的人多值得珍惜啊！
枯树上的芽
3周前
云南
1
13:01 这个灯真的特别特别好用！
范轻微
3周前
北京
1
2:29:55 哈哈哈就像养小孩一样要非常有耐心 但在付出爱的同时也会获得很多～
三亩丸丸琉
3周前
广东
1
100 张那个桌面小盒子要！！快做！！！
苹果不去想橘子的问题cn
3周前
江西
1
哇塞，这期更新这么快！！
佩枪朱丽叶__
3周前
浙江
1
1:30:27 这里的meledy好像律政俏佳人的女主。闪闪发光
hanna_6TrQ
3周前
广东
1
3:22:38 这个姐妹和我朋友好像 说的男的也好像 自己去旅游什么也不说更像了哈哈哈哈 不过我朋友硬要和对方结婚 他们结婚了
三亩丸丸琉
3周前
广东
1
47:27 infp 超级理解，我也是吃环境吃氛围的人，感觉稿主也是 Fe 很高的人，摸摸，你这特点很好！去能珍惜能发挥你这个优点的地方！想要带动大家活泼快乐起来的操心大家情绪的人多值得珍惜啊！
枯树上的芽
3周前
云南
1
13:01 这个灯真的特别特别好用！
范轻微
3周前
北京
1
2:29:55 哈哈哈就像养小孩一样要非常有耐心 但在付出爱的同时也会获得很多～
三亩丸丸琉
3周前
广东
1
100 张那个桌面小盒子要！！快做！！！
范轻微
3周前
北京
1
3:01:17 运营还是避雷吧 太卷了你可能根本没有时间和精力发展你的副业或者爱好
苹果不去想橘子的问题cn
3周前
江西
1
哇塞，这期更新这么快！！
hanna_6TrQ
3周前
广东
1
3:22:38 这个姐妹和我朋友好像 说的男的也好像 自己去旅游什么也不说更像了哈哈哈哈 不过我朋友硬要和对方结婚 他们结婚了
三亩丸丸琉
3周前
广东
1
47:27 infp 超级理解，我也是吃环境吃氛围的人，感觉稿主也是 Fe 很高的人，摸摸，你这特点很好！去能珍惜能发挥你这个优点的地方！想要带动大家活泼快乐起来的操心大家情绪的人多值得珍惜啊！
HM新生
3周前
湖北
1
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枯树上的芽
3周前
云南
1
13:01 这个灯真的特别特别好用！
范轻微
3周前
北京
1
2:29:55 哈哈哈就像养小孩一样要非常有耐心 但在付出爱的同时也会获得很多～
三亩丸丸琉
3周前
广东
1
100 张那个桌面小盒子要！！快做！！！
范轻微
3周前
北京
1
3:01:17 运营还是避雷吧 太卷了你可能根本没有时间和精力发展你的副业或者爱好
苹果不去想橘子的问题cn
3周前
江西
1
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hanna_6TrQ
3周前
广东
1
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三亩丸丸琉
3周前
广东
1
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HM新生
3周前
湖北
1
最近全靠四海这个大家庭撑着了，我真的很喜欢melody，每一次你精准的点出他们的困惑并且给出简洁的可执行方案，都觉得你在闪闪发光。有时候环境不养人，我们需要在夹缝中顽强生长，自我疗愈。也表扬一下从未
瓜儿崽瓜
3周前
贵州
0
2:56:44 Gemini ?
大武_7yxc
3周前
宁夏
0
还推小日本，真是醉了
苹果不去想橘子的问题cn
3周前
江西
0
这次shownotes和之前很不一样哈哈哈
瓜儿崽瓜
3周前
贵州
0
2:53:34 那个谷歌的ai 是啥？怎么搜？
油菜花梨
3周前
北京
0
3:28:33 这位小姐姐，我听你的故事感觉和我之前的状态真的很像，他可能之前给过你一些爱的感觉，之后又很冷漠，这种忽冷忽热让你觉得很抓狂但你放不下因为你总觉得能回到最初那种美好的感觉，这种玻璃渣里找糖吃的感情模式真的要好好反思一下自己的原生家庭，（以及你父母竟然评价是“他长得就是你的类型你为什么不想谈）这些让我更加怀疑你在原生家庭中的情感模式也是这种忽冷忽热的，所以你的潜意识在寻找这种不健康的依恋模式，即使不健康但是他很熟悉，这是创伤这不是爱！！！！不知道你有没有测过依恋类型，我的依恋类型也是混乱型，我很理解你为什么明明知道不对但是感情上放不下，因为这是你长久习得的，但他是不对的！我们需要意识到然后慢慢的去增加新的正确的体验。希望你能看到这段话，加油！创伤不是我们的错，但复原是我们自己的责任！你需要为你的人生负责任
瓜儿崽瓜
3周前
贵州
0
2:56:44 Gemini ?
大武_7yxc
3周前
宁夏
0
还推小日本，真是醉了
苹果不去想橘子的问题cn
3周前
江西
0
这次shownotes和之前很不一样哈哈哈
瓜儿崽瓜
3周前
贵州
0
2:53:34 那个谷歌的ai 是啥？怎么搜？
HD314851o
3周前
湖南
0
06:23 请问纵横四海周边在哪买啊？
油菜花梨
3周前
北京
0
3:28:33 这位小姐姐，我听你的故事感觉和我之前的状态真的很像，他可能之前给过你一些爱的感觉，之后又很冷漠，这种忽冷忽热让你觉得很抓狂但你放不下因为你总觉得能回到最初那种美好的感觉，这种玻璃渣里找糖吃的感情模式真的要好好反思一下自己的原生家庭，（以及你父母竟然评价是“他长得就是你的类型你为什么不想谈）这些让我更加怀疑你在原生家庭中的情感模式也是这种忽冷忽热的，所以你的潜意识在寻找这种不健康的依恋模式，即使不健康但是他很熟悉，这是创伤这不是爱！！！！不知道你有没有测过依恋类型，我的依恋类型也是混乱型，我很理解你为什么明明知道不对但是感情上放不下，因为这是你长久习得的，但他是不对的！我们需要意识到然后慢慢的去增加新的正确的体验。希望你能看到这段话，加油！创伤不是我们的错，但复原是我们自己的责任！你需要为你的人生负责任
瓜儿崽瓜
3周前
贵州
0
2:56:44 Gemini ?
大武_7yxc
3周前
宁夏
0
还推小日本，真是醉了
瓜儿崽瓜
3周前
贵州
0
2:53:34 那个谷歌的ai 是啥？怎么搜？
苹果不去想橘子的问题cn
3周前
江西
0
这次shownotes和之前很不一样哈哈哈
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3周前
湖南
0
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油菜花梨
3周前
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0
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瓜儿崽瓜
3周前
贵州
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江西
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大武_7yxc
3周前
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瓜儿崽瓜
3周前
贵州
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