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节目简介
来源：小宇宙
还有一个月就要立冬，留给我们赏秋的时间不多了。就阿常和董小姐以往的感知而言，深秋是萧瑟的、悲凉的，每一个从夏天走向冬天的过程都是不情不愿的。但今年，有《黄帝内经》作为基础，我们希望好好体验这个秋天，于是在这期播客中我们讲了几件可以在秋天做的几件小事，希望对你有启发，也祝你有这个心境，安住于秋天。
时间线：
00:01:25 花3个小时逛超市
00:03:06 去周边村子转转
00:04:50 团一个健身房的次卡
00:06:20 穿赤足鞋去公园散步
00:15:43 去寺庙或佛塔周围布施
00:23:25 爬山
00:24:25 去地坛公园怀念史铁生
来这里找我们
董小姐的小红书：董懂的日常
阿常的小红书：常老师的笔记
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00:01:25 花3个小时逛超市
00:03:06 去周边村子转转
00:04:50 团一个健身房的次卡
00:06:20 穿赤足鞋去公园散步
00:15:43 去寺庙或佛塔周围布施
00:23:25 爬山
00:24:25 去地坛公园怀念史铁生
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董小姐的小红书：董懂的日常
阿常的小红书：常老师的笔记
小宇宙热评
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桃子_vydd TOP 1北京1董小姐讲得太好的了！我也打算假期的时候去地坛转转，再把《我与地坛》重读一下。在我非常艰难迷茫的时候，好运设计给了我走下去的力量，一帆风顺有什么意思，就是要看看会有什么风浪，而我又怎么在风浪中屹立不倒！
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十日十人乙 TOP 2山东049:29 听的心里暖暖的很平静
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一本名叫半岛铁盒 TOP 3湖南0偶尔化妆，哈哈哈，终于不会像夏天汗汲汲的。
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猫咪哇啦哇啦娃辽宁0蒋勋的哪个视频呀
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qian_3HPZ贵州0
秋天或许是萧瑟的，但是一般这个时候，我就会去蔬果店看看当季的瓜果，突然丰收的喜悦又会跃上心头。
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一小片自留地陕西0
你一说地坛公园就知道是史铁生
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Fairywow陕西0确实，治愈了我，给了我疲惫生活中不少安慰，谢谢阿常和董小姐。
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HD527439e陕西0
听了你们的讲述，我也想去地坛，谢谢常老师，董小姐。
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十五的月亮是园园广东0
听你们的声音就很治愈啊，爱你们，我们都要好好生活
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HD846326g内蒙古0这期播客好浪漫～
外观
