又是春暖花开日，梁主任给您带来养生小窍门！四月春浓以花入馔，春天是吃花、吃野菜的季节，常看到有一些人发朋友圈或旅游的时候，挖一些野菜来吃，但怎么吃才健康，又有哪些人不能吃呢？吃错上火咳不停，没完没了身体弱，是虚是实，是寒是热？辩对证才能对症下药！治病就要用好药，可名贵中药人参，为何有“人参杀人无过”的名声？总是反酸、半夜醒、失眠多梦，你究竟是怎么了？问题多多，气虚亏，“春困”就会来找你！

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时间轴

00:00 春天养生，试试“吃花”！

03:08 春天吃野菜“禁忌多”

04:51 香椿好吃，可是有皮肤病的你别乱吃！

05:33 “百日咳”登上热搜，中医是如何看待的！

10:01 咳嗽分虚实，辨证施治是关键！

11:12 黄痰是风热？白痰是风寒？

23:08 春季“养阳”正当时！记住这几点。

24:46 “保健”市场新势力：90后的养生热潮

26:00 为何说人参杀人无过？

27:06 来自中医的古典智慧：安宫牛黄丸

31:15 想要皮肤好好，洗澡不要过于频繁！

33:08 反酸、半夜醒、失眠，你究竟是怎么了？

35:44  气虚亏，“春困”就会来找你！

39:25 是风还是湿？看看皮肤就知道！

43:42 脸上长痘痘，是肺热还是胃热？