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这一期我们找来了朋友、老徒步搭子阿孙，来聊聊她去年5月的冈仁波齐转山经历。听她讲讲自己和朋友们如何克服严重的高反，坚定走向神山冈仁波齐，又是如何毫无压力愉快决定叫救援车最终抵达终点的徒步经历。

聊天中我们引用了一些来自deepseek老师的信息，限于我们自己知识比较有限，无法辨别其中的准确度，如果有不对的信息，欢迎大家留言指正～

【本期主播】

三三、sophie

【本期嘉宾】

阿孙

【内容导览】

01:00 进入主题，冈仁波齐转山

03:20 冈仁波齐的一些背景信息和介绍

09:10 徒步路上吃的苦要从高反说起

15:25 转山第一天

25:25 转山第二天

30:50 呼叫救援，放弃要及时

32:20 没有信仰可以转山吗？回来转运了吗？

【本期音乐】

No Fear in My Heart (朴树)

雨后邂逅了彩虹（尕尔东）

【声音指导】

@CScissorhands