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节目简介
来源：小宇宙
当"与自然对话"的越野跑，遇上风靡全球的功能性健身赛事Hyrox会擦出怎么样的火花？两位女性嘉宾将分享她们的跨界体验：
@🐰橄榄（互）
@爱吃鱼的小橙子🍊
03:27 - 09:10 干货时间：Hyrox到底怎么玩？
09:10 - 14:20｜越野跑×Hyrox：1+1＞2的化学反应
全身性发力+心肺耐力+稳定性提升，越野跑者的"交叉训练神器"
14:20 - 28:15 Hyrox门槛友好，玩法多样，是要动脑子的策略博弈累并快乐着的高能现场
28:15 - 40:10 女性力量：30+后对生活掌控感无法比拟
“放下手机，听见虫鸣，与大自然和自己深度连接，遇到困难自己去解决，这就是成长”
40:10 - 50:20｜山野温度是打破偏见
运动相通，一通百通；慢即是快，安全跑到80岁才是真·大女主👑
🎁 本期福利：送你一节Hyrox体验课！评论区留言您的"种草"心声，抽1位听友报销1节Hyrox体验课（全国通用）
@🐰橄榄（互）
@爱吃鱼的小橙子🍊
03:27 - 09:10 干货时间：Hyrox到底怎么玩？
09:10 - 14:20｜越野跑×Hyrox：1+1＞2的化学反应
全身性发力+心肺耐力+稳定性提升，越野跑者的"交叉训练神器"
14:20 - 28:15 Hyrox门槛友好，玩法多样，是要动脑子的策略博弈累并快乐着的高能现场
28:15 - 40:10 女性力量：30+后对生活掌控感无法比拟
“放下手机，听见虫鸣，与大自然和自己深度连接，遇到困难自己去解决，这就是成长”
40:10 - 50:20｜山野温度是打破偏见
运动相通，一通百通；慢即是快，安全跑到80岁才是真·大女主👑
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小宇宙热评
爱吃鱼的小橙子
3周前
陕西
1
来啦！播客忠实粉丝之一。谢谢大心和Allie邀请，畅快的大聊特聊😃
MiaoJF
3周前
广东
1
第一第一
嘿嘿_NL4c
2周前
天津
1
我得好友拿去年北京男双第三，带动周围好友们 25 年练了一个冬天，运动都是相辅相成的，祝各位任何运动中达到自己的目标，永不受伤
小张别跑
3周前
四川
0
一直在种草，一直想去尝试Hyrox，但是每个周末都进山训练了，这个月一定要去尝试一次
择羽
2周前
陕西
0
西安哪里有馆，有机会尝试一下
