【本期内容】
你以为抽筋是因为“缺盐”？这次我们从当前的研究出发，试着讲清楚：
为什么有些人补了盐还会抽；
“酸黄瓜汁止抽”的神奇原理；
热、脱水、节奏不稳如何让神经失控；
怎么训练可以预防抽筋。
希望大家可以找到自己能够规避抽筋的一套方法，在赛道上驰骋！
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