这可能是《茶言茶语》最不像播客的一期——没有精心准备的台本，没有数据焦虑，只有麦子和白茶在凌晨，用42分钟完成的一场自我解剖。

🙏🙏先跟观众老爷道个歉，最近实在太过过过忙，晚更了一天，后面我们加油定时更！！

当「热爱」变成KPI，当「兴趣」沦为数据游戏，我们终于敢承认：  

▪️ 追星打榜时的痛苦＞快乐  

▪️ 看播客数据比听用户反馈更频繁  

▪️ 同时抓住工作/副业/生活的结果是全部搞砸  

这不是一期教你"如何平衡"的播客，而是一次关于「放过自己」的可行性实验。我们聊了：  

🔥 为什么明知道该停手，却还在熬夜做数据？  

💔 "不够努力"的罪恶感是如何毁掉快乐的？  

🔄 在多线程人生里，哪些事情其实可以理直气壮放弃？  

如果你也正经历：  

▫️ 对曾经热爱的事情产生倦怠  

▫️ 在"再坚持一下"和"算了吧"之间反复横跳  

▫️ 看着别人的成就感到焦躁又自责  

——这期播客就是我们为你准备的"焦虑暂停键"。  

00:00 开场：聊聊近况，白茶被KPOP绑架、麦子精力严重分散

03:30 疲惫的粉圈攀比与回归初衷的自省

08:00 热门话题VS我们想说的——播客选题的迷茫与拉扯

12:00 焦虑、自责、逃避循环：麦子和白茶的内容瓶颈期

17:00 关于多线程人生的反思：我们是不是太贪了？

24:00 降噪精力，做少一点但扎实一点的尝试

28:00 没有成就感，是不是只是因为太分散？

32:00 跟不上别人的步调=失败？祝福别人的幸福，也是一种修行

37:00 你真的把自己太当回事了——我们播客里最诚实的一次检讨

41:00 聊天的快乐，比讲道理更值得保留

💡 互动引导

听完这期，你最想"放过自己"的一件事是______？  

来评论区，和我们一起练习"理直气壮摆烂"的艺术