脑袋空空 empty mind - 037.如何对冲“不确定性”？ - EarsOnMe

脑袋空空 empty mind
037.如何对冲“不确定性”？

时长：

30分钟

播放：

1.48万

发布：

4天前

主播...

生龙活虎的七七

简介...

01:08 我曾介入一只小猫和前男友的生活
03:10 新婚夫妻搬入新家第一天，两人却情绪低落
08:15 小猫到家，生病一个月，预想的麻烦真的发生了
10:37 “养育”的成就感：克服不确定性
12:04 人需要的是一种“自我成全”
14:03 “尽力就好”的悖论：什么叫“尽力”？
17:29 “无限可能”的暴政：我们是信息时代的收益者与受害者
19:30 如何对冲“不确定性”？
方法论一：背负着一些什么去生活
选择了一个“正向”的词汇，就必定要背负对应的“负向”词汇
23:49 方法论二：“没得选”的路，更好走
在诸多可能性中建立一条单行道
28:30 方法论三：开盲盒的人生，没有好坏
方向对不对不重要，你笃定它是对的最重要
* 节目中提到的
- 《猫舔过伤口》，[韩] 金慧珍（著）
作者金惠珍，1983年生于韩国大邱。2013年凭借长篇小说《中央站》获第5届“中央长篇小说文学奖”。2018年凭借《关于女儿》获第36届“申东晔文学奖”，该作也成为继《82年生的金智英》之后最受关注的韩国女性小说。2020年凭借《9号的工作》获第28届“大山文学奖”。
腰封推荐：“...带着“自卑”和“负疚”，仍然能够竭尽全力迈出下一步，这就是生活”
- 《认知觉醒》，周岭（著）
* bgm：
Journey - 时空储蓄罐
歩いても（步履不停）- ゴンチチ
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公众号：77的不时尚生活
小红书：生龙活虎的七七
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评价...

空空如也

小宇宙热门评论...

一颗白熊

6个月前广东

不说别的！真的太爱听你的声音啦～

onagre

6个月前新疆

有时候自由是选择留下来承担责任，而不是逃离。当我们放弃了责任，那么就意味着权利的让渡和部分自由的丧失。同样，当我们选择了时间自由，那么我们必定背负着更多的不确定性和失控感。焦虑是自由意志与责任承担的抗争。

Lilylia

6个月前湖北

喜欢主播的声音，表达好舒服，听着让人平静😐

糜呼呼

6个月前上海

27:02 我不仅仅是用铅笔来确保，甚至很多喜欢的东西我也要购买多份，防止其中之一坏掉或是磨损，热衷于给自己“双保险”的安定感，反而越来越焦虑

onagre

6个月前新疆

如果因为害怕不好的结果而犹豫不决，最终错过自己想去做的事情，那真的太糟糕了。你很幸运，知道自己想要做的是什么，知道自己做什么事情是享受的。下一步就是勇敢去尝试了！勇敢去做吧！坚强一点！你真的真的有力量去实现自己的无限个小梦想！请相信，我有勇气去尝试新的事物，我可以更加坚强，我可以承担结果，我能在人世间洒落更多星光！加油！Клара

Healer_zUc4

6个月前广东

27:08 世另我！听到这里我都鸡皮疙瘩了，用铅笔在书里写和画

Scarlettlu

6个月前江苏

真的跟你好像好像~ 每次听完都好治愈❤️

薛定谔的大橘

6个月前浙江

23:14 “自由不是甜的，像北风，像烈酒，像含在嘴里的刀片”

VV_zhu

6个月前北京

00:00 对抗「不确定性」，真的是自己要面对的最大的课题。不管什么事情，只要没有 80% 以上的把握，总是会异常焦虑不安，甚至放弃这件事情，有时候因为「这件事情不确定性带来的恐惧」甚至远远超过「这件事情本身」，期待这一期！

sissgooli

6个月前湖北

来了来了，终于更新啦😘

sissgooli

6个月前湖北

26:29 我也是喜欢用铅笔勾勾画画，想到哪天会擦结果从没擦过，还喜欢电脑文件多个备份，总是想留有余地类似这种．

ANGkkkki

6个月前日本

18:47 是的真的很苍白这种感觉

kk爱吃粿条

5个月前广东

最喜欢的博客没有之一

阿状

3个月前上海

讲的太棒了，几个点对我都有启发

EugeneLee

6个月前广东

我有一个听起来可能不那么舒服的觉察：我在你表达的节奏与音色质感里，感觉到一点点瞻前与顾后的小犹疑、不确定～可能也是心智底色的一种不经意间的流露

-0-

5个月前湖南

谢谢七七，听播客很久了。第一次留言是因为刚好对认知觉醒里提到的要确定唯一的可能性这种做法产生了很多疑惑，且由此对自己的未来不确定性感到恐惧和不安。比起确定做什么，我更怕的是确定以后的结果，这种也许无法成功的结果会让自己压力大到无法开始。太感谢七七啦~有种醍醐灌顶的感觉，给了我继续开盲盒的勇气(*￣︶￣)