节目简介
来源：小宇宙在这80分钟里，你将通过一系列温和而有力量的语言，与自己的内在重新建立连接。
这些肯定语围绕着自我接纳、疗愈旧有模式、释放限制性信念，以及重建自我价值感展开。
露易丝·海认为，我们的思想与信念深刻影响着情绪、身体乃至整个人生的走向。
当我们有意识地选择新的语言与信念，我们也在一点一点地重塑自己的现实。
你无需努力“改变什么”，
只需要允许这些话语轻轻地进入你的内在，
像种子一样，在合适的时刻生根、发芽。
这不仅是一段肯定语，
也是一次回到自己、重建内在安全感的过程。
小宇宙热评
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小洋小朱迪 TOP 1
· 上海
爱生活，爱Mona，谢谢主播的陪伴。
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阿柚_yenC TOP 2
· 西班牙
做一件事情 可以采用无数方法；观察一件事情，可以采用无数角度
