主要节目我们讲述了高考期间教师和家长的注意事项。

首先，教师在高考前要合理安排学生的复习，不要给学生太大压力。

其次，家长在高考期间要给孩子营造轻松的氛围，不要过于紧张。

此外，学生在考试前要调整心态，保持正常，遇到问题要及时解决。

最后，媒体在报道高考时要注意方式方法，避免给考生带来过多压力。

总之，高考对于学生和家长来说是一个重要时刻，但也不必过分关注，要让他们安安静静地度过这一天的考试。

00:03 高考话题的深度分享与观察

06:18高考话题的深度分享与观察

11:33 高考前学生的心理变化与应对

17:25 班主任与家长的角色与需求

22:20 高考送考的陪伴与选择

27:42 班主任与学生的真诚交流问题

33:39 高考前应对意外情况的建议

38:33 高考心态调整与生活细节影响