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节目简介
来源：小宇宙
这是一场我们躺在酒店房间里的闲聊局～确实拖更得有点久，中间各种事情打岔，我们也就不再赘述了。这一次的话题似乎和运动关联不大，我们只是很想和大家分享一下在兰州马拉松中的感受，以及我们在河南几天假期的体会。
在聊的过程中，我们忍不住会揶揄一下自己的家乡（上海+湖北），希望不熟悉我们的朋友可以多多包涵，其实正因为是自己的家乡我们才这么肆无忌惮，完全没有地域歧视的意思。还有就是关于大满贯的畅想，其实就是我们的一个讨论，并不是说非得进大满贯才算是对兰马的肯定（怎么感觉这期叠甲有点多）……
总之，大家放松着听就好哈哈！预告一下，下期我们会聊比较严肃的话题～～
00:01:14 这次跑兰州马拉松，为什么要聊到“大满贯”？
00:06:08 同为国内马拉松的“天花板”，上海马拉松和兰州马拉松有何不同？
00:15:07 兰马志愿者的热情，是有激励的还是自发的？
00:17:38 兰马VS上马：领物日感受到的不同特质
00:19:06 民俗表演融入马拉松赛事的意义，以及去河南清明上河园看各种街头表演的感受
00:24:49 清明上河园的人气之旺让我们很意外，归根到底是——足够有诚意
00:28:44 外国人来中国玩，也可以优先考虑兰州河南这样的城市，看看历史、传统文化和更有代表性的中国现状；看龙门石窟、《只有河南》、爬嵩山、逛河南博物馆的感受
00:39:23 河南的另几个特色：洛阳和开封满城都是古装小姐姐、美食很好吃、物价很便宜
00:44:01 兰州马拉松还有什么可以提高的地方？
00:47:14 以兰马和河南文旅的成功为启发，探讨品牌如果想要做好下沉市场的话到底要在哪里努力。
00:53:02 总结
另外，恭喜EP105 节目的获奖听友是——ID：swishflick，请这位朋友看到shownotes后添加小助手VX（blueshadow2013）以便提交收件信息。
拓展阅读：
观看我们的兰马vlog
河南旅游vlog先导片（正片遥遥无期）
祝大家夏天愉快！
在聊的过程中，我们忍不住会揶揄一下自己的家乡（上海+湖北），希望不熟悉我们的朋友可以多多包涵，其实正因为是自己的家乡我们才这么肆无忌惮，完全没有地域歧视的意思。还有就是关于大满贯的畅想，其实就是我们的一个讨论，并不是说非得进大满贯才算是对兰马的肯定（怎么感觉这期叠甲有点多）……
总之，大家放松着听就好哈哈！预告一下，下期我们会聊比较严肃的话题～～
00:01:14 这次跑兰州马拉松，为什么要聊到“大满贯”？
00:06:08 同为国内马拉松的“天花板”，上海马拉松和兰州马拉松有何不同？
00:15:07 兰马志愿者的热情，是有激励的还是自发的？
00:17:38 兰马VS上马：领物日感受到的不同特质
00:19:06 民俗表演融入马拉松赛事的意义，以及去河南清明上河园看各种街头表演的感受
00:24:49 清明上河园的人气之旺让我们很意外，归根到底是——足够有诚意
00:28:44 外国人来中国玩，也可以优先考虑兰州河南这样的城市，看看历史、传统文化和更有代表性的中国现状；看龙门石窟、《只有河南》、爬嵩山、逛河南博物馆的感受
00:39:23 河南的另几个特色：洛阳和开封满城都是古装小姐姐、美食很好吃、物价很便宜
00:44:01 兰州马拉松还有什么可以提高的地方？
00:47:14 以兰马和河南文旅的成功为启发，探讨品牌如果想要做好下沉市场的话到底要在哪里努力。
00:53:02 总结
另外，恭喜EP105 节目的获奖听友是——ID：swishflick，请这位朋友看到shownotes后添加小助手VX（blueshadow2013）以便提交收件信息。
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