节目简介
来源：小宇宙在聊的过程中，我们忍不住会揶揄一下自己的家乡（上海+湖北），希望不熟悉我们的朋友可以多多包涵，其实正因为是自己的家乡我们才这么肆无忌惮，完全没有地域歧视的意思。还有就是关于大满贯的畅想，其实就是我们的一个讨论，并不是说非得进大满贯才算是对兰马的肯定（怎么感觉这期叠甲有点多）……
总之，大家放松着听就好哈哈！预告一下，下期我们会聊比较严肃的话题～～
00:01:14 这次跑兰州马拉松，为什么要聊到“大满贯”？
00:06:08 同为国内马拉松的“天花板”，上海马拉松和兰州马拉松有何不同？
00:15:07 兰马志愿者的热情，是有激励的还是自发的？
00:17:38 兰马VS上马：领物日感受到的不同特质
00:19:06 民俗表演融入马拉松赛事的意义，以及去河南清明上河园看各种街头表演的感受
00:24:49 清明上河园的人气之旺让我们很意外，归根到底是——足够有诚意
00:28:44 外国人来中国玩，也可以优先考虑兰州河南这样的城市，看看历史、传统文化和更有代表性的中国现状；看龙门石窟、《只有河南》、爬嵩山、逛河南博物馆的感受
00:39:23 河南的另几个特色：洛阳和开封满城都是古装小姐姐、美食很好吃、物价很便宜
00:44:01 兰州马拉松还有什么可以提高的地方？
00:47:14 以兰马和河南文旅的成功为启发，探讨品牌如果想要做好下沉市场的话到底要在哪里努力。
00:53:02 总结
另外，恭喜EP105 节目的获奖听友是——ID：swishflick，请这位朋友看到shownotes后添加小助手VX（blueshadow2013）以便提交收件信息。
拓展阅读：
观看我们的兰马vlog
河南旅游vlog先导片（正片遥遥无期）
祝大家夏天愉快！
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
11
王乃东 TOP 1
· 山东
连续两年中签兰马，个人感觉兰马是“举全城之力办赛”的代表，除了新媒体上能看到的热烈氛围，回忆几个小细节： 1.公交司机仅凭细细的手环认出我是参赛者，主动提醒我凭号码簿可免费乘车 2.比赛当日打车去起点，出租司机跟我大聊中乔/贾俄/美珍以及“PB墙” 3.全马后半程的观众和志愿者，加油的时候会喊你的号码簿或名字 特别喜欢兰马，不管它是不是大满贯。话说回来，我个人甚至连赛事等级（A/B类）都不在意，只关注温度/湿度/爬升/赛道宽度/几个折返等等😂😂
-
8JeffZh TOP 2
· 上海
一个远古冷知识，在东京还没有办马拉松之前，筹备组曾经到厦门与厦马主办方有过交流，学习了厦马的经验。后来厦马的主办权被官方收回了，他们就去了兰州，办了兰马。
-
4五花小肥羊 TOP 3
· 甘肃
作为一个兰州人，兰州马拉松他真的已经变成了我们的一个节日。比赛当天大家会早早的去排队，去黄河边抢位置，生怕去晚了就没有位置了。西北五省来说，西安已经够出名的了，新疆的也很出名，但是兰州呢经常被作为一个中转站，所以我们也希望有更多能发声的节日。让更多的人知道我们这里，虽然我们家底不厚，但是我们会拿出最好的东西来款待远道而来的客人。
-
3111-Y
· 上海
大满贯候选赛都要经过两个阶段的观考核。没有查到考核的硬标准，相信是多方面的综合。前五个是为了商业价值自动形成，东京似乎没有经历考核2013纳入的吧。悉尼开普敦都经历了，开普敦是因为去年大风取消延后到今年才通过第二阶段考核。前候选赛成都也经历了，虽然无疾而终。上海已经通过第一阶段，今年是第二阶段。
-
2
可乐Daddy
· 江苏
兰马的整体氛围绝对是国内天花板了，无论是城市普通市民，还是大学生志愿者，都是非常热情地欢迎各地的跑者来参赛。 上马对于大部分上海普通市民来说没有太大的关联性，可能就像盖德说的一样每年各类的大型文体活动太多了，已经无感了，而且还要影响半天的城市交通，所以支持程度就完全不一样。
-
1陈妈
· 上海
可是配套真的跟不上的吧，交通、住宿、餐饮……都需要不是一个等量级的。还有安全保障和医疗，毕竟万一外国人出事，很麻烦的。
-
1
Mandarin_1
· 浙江
终于等到兰马这一期了，作为跑过十几个地方的兰马一年级生，我想说兰马对我来说真的是唯一，至少到目前为止是这样的。兰马成功的原因总结起来肯定有很多很多，但我觉得归根结底是“用心”，真的是整个城市都在认真对待，不止是赛道上的体验已经无需多言，还有很多细节真的让人很感动，地铁引导的细节，酒店知道你是来跑马的会送专门的加油包，楼下的面馆给我多加面加肉，太多夸不完的东西了。所以快结束的时候真的会很不舍会忍不住哭，也变成了以前自己不太理解在赛道上大哭的人。。赛后我第一次做了跑马vlog，也完全没想到收获了第一个上千赞的视频，回复里面全是兰州人让我明年继续回家，还有留言让我明年去他家吃饭的，离谱到夸张，但是一想到是兰州又觉得很真实。我只想引用一句话：把所有的赞美献给兰州！
-
1
随心而行_AHS9
· 湖北
兰马真的不错，除了不好跑成绩以外都很好，好吃的当地美食，黄河文化，热情的观众，活跃的志愿者，温暖的赛后补给，每公里漂亮的“莎莎”们，都是可以让你除了跑成绩以外快乐的参赛理由和体验。这一次我虽然创造了最慢成绩，但是我依然能开心的体验比赛，并在心中种下一个目标，我一定要在下一次来这里的时候把我的名字留在PB墙上。
-
1
松鼠北
· 英国
感觉从大满贯开始一直加新站的时候就已经对大满贯祛魅了，就是资本营销
-
0HD921987d
· 上海
03:20 资本做局是肯定的，基因里带的，永远喂不饱。
