时长：
45分钟
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1,206
发布：
4个月前
主播...
简介...
主播：老何&迷魂汤的王总总
老何终于回来了，这是超高能量的一期！
简介：
如果在一个不够喜欢的工作环境、不够满意的家庭关系之中，一时也没有办法去改变环境，我们要怎么样，才能让自己轻松一点、舒服一点呢？
这似乎是，很多人的困惑之处，也完全没有标准答案。但好像，最有力量的答案是：我们自己，永远有选择的能力与权力！我们的主体性，让我们有勇气、有力量！
书籍：
《简快身心积极疗法》李中莹
听友群&心理咨询：
sweetdreamer2022
相关往期：
打破这3种思维，能解决90%人生烦恼！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
欲夏i
4个月前
浙江
2
26:44 不落入期待之中。
欲夏i
4个月前
浙江
1
42:21 “冷静的判断和涌动的欲望如果能同时发生在一个人身上 那么在无数次的循环之中，他也许会在某一刻观察到心灵活动的规律，产生一种觉醒的意识，意识到不论就此终止还是继续追求，终究有选择的余地，在这样的时刻，自由就产生了。”
易安_SxuD
2个月前
山东
1
35:37 无法改变大环境就调节自己，年少轻狂都以为自己可以改变世界，但世界不会按个人的想法来，万事如意只是祝福语，好在自己还能够调节自己。
欲夏i
4个月前
浙江
0
32:20 当时只道是寻常。
欲夏i
4个月前
浙江
0
34:55 他人和死亡是真正的他者。
欲夏i
4个月前
浙江
0
44:04 我要快乐，识别，感受。
单仁
4个月前
北京
0
02:32 也是线上录制啊
Kenny-Lily
4个月前
湖南
0
第十二🌹
易安_SxuD
2个月前
山东
0
38:41 我太容易被pua了，根本原因就是太把自己当回事了。不要太把自己当回事，在工作里觉得只有我能负责，我负责就应该做好，太把自己当回事了，其实做成什么样也不会有人太在意，所以自己也不要在意。
菠萝呦益C
3周前
海南
0
40:26 太把别人当回事，太不把自己当回事。
单仁
4个月前
北京
0
01:26 传统节目：自我反思
纪廷
4个月前
中国香港
0
王老师翻白眼心理学家叫啥呀 煮着饭听 找不回讲到名字那里了哈哈
豆包兒
4个月前
北京
0
那我的杏仁核应该蛮大的🥹
豆包兒
4个月前
北京
0
42:31 被聊到了🥹哈哈哈哈哈哈哈哈
