前高露洁、舒适达口腔产品研发专家蔡博士，深度剖析口腔健康误区！从“漱口水能否替代刷牙”到“益生菌牙膏是否智商税”，从牙龈出血真相到电动牙刷选择，蔡博士用20年经验颠覆你的认知。必听的护牙指南，教你科学守护牙齿，告别大黄牙和口臭！

02:03 “漱口水不能替代刷牙，但作为辅助产品非常有用——表面的细菌被干扰，但深层菌膜依然存在。”

03:06 “牙龈出血不是‘上火’，而是牙龈炎的信号！凉茶治标不治本，口腔细菌才是元凶。”

05:10 “刷牙用力过猛＝自毁牙龈！牙根暴露后，敏感、牙菌斑通通找上门。”

25:17 “益生菌牙膏是伪科学！工厂禁止添加活菌，宣称‘平衡菌群’纯属营销话术。”

38:40 “牙刷选错＝牙膏白用！电动牙刷选圆头还是震动？牙龈和牙缝清洁是核心。”

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