时长：
5分钟
播放：
1.82万
发布：
1年前
主播...
简介...
亲子关系与亲密关系中光有“情绪稳定”是不够的，还得“感同身受”。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
郑婉苹
1年前
云南
27
作为一个小小新新手，我在接第二通心理热线的时候就流泪了，当然没有哭出声来，没让对方听到。后面开始接个案的时候，我存在人本的督导就问我，如何看待咨询师比来访先流泪的情况？我说我感觉很丢人，很不专业。她说，也许有时候来访都不知道这个时候ta需要哭一哭，你的眼泪，可能会告诉ta这件事情。后面跟着动力学督导老师也探讨过流泪，老师们都挺允许的，让我对自己的“脆弱”有了很深的接纳。情感隔离端着治疗师的架比起感同身受以后作为一个人哭出来的反应，后者太珍贵了。
芒小菓
1年前
山东
19
00:49 也许情绪稳定并不是没有情绪，而是该高兴时高兴，该难过时难过，有适合的渠道和方式来释放这部分情绪吧
木同爱猫er
1年前
河南
6
在听姐姐讲解前，我想先把我现在的认知说出来，以便我有清晰的调整方向~😊
我不太喜欢「情绪稳定」这个词，它似乎在我有生气的时候、悲伤的时候等等，由情绪浪潮翻涌的时候，还要求我要用「不在乎」的态度审视自己。
姐姐标题里提到的「感同身受」，让我眼前一亮，也在心里和过去的自己说，或许过去听到的争吵，缺少了这一环。
结合上一期，我越来越感受和认识到，我们要体验当下发生的一切，和真实的人链接。❤️
珞白
1年前
英国
6
艺家姐也太适合播客啦！声音好温柔，让人完全沉浸到内容里💓💓💓
Zoe_Flora
1年前
辽宁
6
小小的建议，主播的声音要在大一点点就好啦，有时候在上班摸鱼听不太清，嘿嘿
卡曼84
1年前
内蒙古
5
严老师开启劳模模式🤣
木同爱猫er
1年前
河南
5
03:07 听到这里，我发现我自己和对方在有争论时，大部分是关注自己情绪状态，而对方的暴躁情绪更容易让我生气，也容易被对方的暴躁淹没自己，怪罪自己和埋怨对方。也或许是情绪相对稳定一些，我更容易发现和愿意讨论两个人的错误在哪里。当然，如果对方听不进去，换谁都很生气！
我不跑调
1年前
福建
4
刚听完前两期节目 🏃♀️
yqz的梦呓
1年前
上海
3
每天一期心理学早咖啡，谢谢艺家
麟之为灵
1年前
湖北
3
很赞成，我在养育孩子过程中也在不断觉察回顾总结。各种育儿专家会提到做情绪稳定家长，可是在实践中根本做不到啊！只要是个人，不可能完全稳定！渐渐地，我也逐渐和自己和解，在和孩子相处中我也不断意识到，孩子成长是一个体验过程，他们不可能生活在真空中，所以他/她得面对这个本不完美的世界即真实的世界：最亲近的人也会因为一点点不开心发脾气，也会因为恐惧而暴躁，也会因为悲伤而哭泣……但是同时面对这些情绪事后平静下来给孩子们解释清楚，问题也就不大了，他们也不会焦虑反而会和坦诚的大人更亲近。总之就是真实面对一切情感，同时做到共情。上期提到的，不要苛求做完美家长，真的会轻松很多。
HD25985u
1年前
湖南
3
听严老师说话会平静地反思 很舒服！
三鱼104
1年前
北京
3
既要做自己，也要做对方
Aliyah_Towb
1年前
辽宁
3
太理解了！但有的时候男性真的没有这种感知的能力，情绪稳定变成灾难。
苍鹭爱心理
1年前
江苏
3
没有共情的稳定太麻木无情了
orplas
1年前
广东
2
早上上班路上就一直在刷新订阅列表，迫切需要艺家姐姐的声音缓解上班焦虑😢呜呜呜终于更新咯💕
Cynthia1106
1年前
浙江
2
艺家姐姐好好休息呀
芒小菓
1年前
山东
2
03:34 《儿童青少年心理治疗》买啦买啦📘燥候快递到家📦
蓝鸢尾_1e84
8个月前
内蒙古
0
声音太低了！我还以为是我耳机出问题了
陈霖是Celine
6个月前
江苏
0
但很多时候，有些按惯性养育孩子的父母是情绪不稳定还不能感同身受~我还记得我初二的数学半期考试突然只考了50分(以前都是好学生那种)，然后我父亲打电话给我，劈头盖脸把我骂一顿还骂了脏话…… 这件事情我一直记得…… 我的孩子可能遗传了我敏感的特质，所以我也希望自己能够做情绪稳定+感同身受的父母，接住他的敏感情绪，让他被爱包围。如果用家来比喻，情绪稳定或许代表着干净整洁安全，而感同身受才是最关键的温馨，最深的联结。
于代代
5个月前
山东
0
我自己是符合情绪稳定这个词的，但我感觉是因为太过于习惯压抑的情绪，反而很多时候都没有情绪了，好像情绪被阉割掉了，我现在也在逐渐打开，表达认识自己的情绪，爱恨愤怒都可以表达。
