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17分钟
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1周前
主播...
简介...
今天是2026年2月6日 星期五。农历腊月十九，距离马年春节假期还有9天。
00:20 新一轮寒潮来袭！多省份将有大雪、暴雪！（人民日报）
01:09 高铁上是否可以使用折叠椅？（新京报）
02:01 我国网民规模达11.25亿人。（央视财经）
02:40 美团拟收购叮咚。（财联社）
03:10 腾讯游戏2026年寒假限玩日历发布：未成年玩家最多可玩15小时。（新浪财经）
03:56 共享按摩椅第一股暴跌40%。（每日经济新闻）
05:10 替尔泊肽取代司美格鲁肽成全球“药王”。（每日经济新闻）
06:03 比特币跌破70,000美元关口。
06:14 周生生黄金挂坠送检结果为足金。（央广网）
06:38 手帐消费市场火热。（中新经纬）
各地资讯：
07:18 澳门英皇娱乐酒店告别“黄金大道”。（澎湃新闻）
08:23 八达岭夜长城将于除夕开放。（央视新闻）
09:04 复婚能休婚假吗？（澎湃新闻）
🌍
09:55 泽连斯基称已有5.5万名乌克兰士兵在俄乌冲突中阵亡。（新华社）
10:36 美国纽约宣布加入世卫组织疫情响应网络。（央视新闻）
11:04 法国将投入超17亿欧元抗癌。(新华社)
12:07 比尔·盖茨被要求传唤。
🥌
12:47 米兰冬奥会开赛第一天，冰壶馆停电了。（红星新闻）
13:24 破纪录，伦勃朗素描画作拍出1270万欧元高价。（央视新闻）
🛏️
14:15 你的被子有多重？
* 国内及国际上均有多项研究，证实质量稍重的被子似乎对睡眠更有帮助。
* 在温度 25℃、湿度 50% 的恒温睡眠舱中，使用多导睡眠监测发现，当被子被子质量为 2.5kg 时，受试者的睡眠质量综合评分最高。
* 通常，被子重量约为使用者体重的10%，或者总重量在3-4kg左右的被子，对睡眠最友好。
* 被子的重量带来的压力刺激，让身体更好进入休息状态。
* 适当重量的被子带来的包裹感，能有效降低焦虑情绪，有助于心理安全感的构建。
* 重量带来的深压刺激能通过神经调节间接促进褪黑素分泌，更有利于人体的睡眠-觉醒周期的调节。
* 对于健康成年人，被子重量约为使用者体重的10%，这一比例更能平衡压力与舒适度，也避免过重导致的压迫感。
* 最终都以体感的舒适度和睡眠体验为重要标准。
* 特殊人群需区别对待。
来源：中国睡眠研究会
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周末愉快～我们下周再会～
加听友群：wz812188
00:20 新一轮寒潮来袭！多省份将有大雪、暴雪！（人民日报）
01:09 高铁上是否可以使用折叠椅？（新京报）
02:01 我国网民规模达11.25亿人。（央视财经）
02:40 美团拟收购叮咚。（财联社）
03:10 腾讯游戏2026年寒假限玩日历发布：未成年玩家最多可玩15小时。（新浪财经）
03:56 共享按摩椅第一股暴跌40%。（每日经济新闻）
05:10 替尔泊肽取代司美格鲁肽成全球“药王”。（每日经济新闻）
06:03 比特币跌破70,000美元关口。
06:14 周生生黄金挂坠送检结果为足金。（央广网）
06:38 手帐消费市场火热。（中新经纬）
各地资讯：
07:18 澳门英皇娱乐酒店告别“黄金大道”。（澎湃新闻）
08:23 八达岭夜长城将于除夕开放。（央视新闻）
09:04 复婚能休婚假吗？（澎湃新闻）
🌍
09:55 泽连斯基称已有5.5万名乌克兰士兵在俄乌冲突中阵亡。（新华社）
10:36 美国纽约宣布加入世卫组织疫情响应网络。（央视新闻）
11:04 法国将投入超17亿欧元抗癌。(新华社)
12:07 比尔·盖茨被要求传唤。
🥌
12:47 米兰冬奥会开赛第一天，冰壶馆停电了。（红星新闻）
13:24 破纪录，伦勃朗素描画作拍出1270万欧元高价。（央视新闻）
🛏️
14:15 你的被子有多重？
* 国内及国际上均有多项研究，证实质量稍重的被子似乎对睡眠更有帮助。
* 在温度 25℃、湿度 50% 的恒温睡眠舱中，使用多导睡眠监测发现，当被子被子质量为 2.5kg 时，受试者的睡眠质量综合评分最高。
* 通常，被子重量约为使用者体重的10%，或者总重量在3-4kg左右的被子，对睡眠最友好。
* 被子的重量带来的压力刺激，让身体更好进入休息状态。
* 适当重量的被子带来的包裹感，能有效降低焦虑情绪，有助于心理安全感的构建。
* 重量带来的深压刺激能通过神经调节间接促进褪黑素分泌，更有利于人体的睡眠-觉醒周期的调节。
* 对于健康成年人，被子重量约为使用者体重的10%，这一比例更能平衡压力与舒适度，也避免过重导致的压迫感。
* 最终都以体感的舒适度和睡眠体验为重要标准。
* 特殊人群需区别对待。
来源：中国睡眠研究会
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HD321862l
1周前
广东
16
15:45 想起了小红书有个科普帖子说，家里的小狗小猫总喜欢跑到窗帘布底下，他们的头被窗帘布盖着，露出小脸，这不是搞破坏，其实是因为他们觉得这种被窗帘布覆盖的感觉，像主人摸头的感觉，会让他们觉得舒服开心，如果你是铲屎官，今天你摸摸小猫小狗的头了吗 😉
咕噜咕噜123
1周前
广东
6
被子这里完美广告位！金主们快来看看！
ppppuuuu
1周前
上海
4
02:00 封的是账号 不是身份证 没想到叭
zero_o_o
1周前
广西
3
喜欢重一点的被子，小时候盖厚被子，姥姥帮我掖一掖，再拍两下，那睡觉倍儿香！
JenniferYJ
1周前
宁夏
3
06:46 写手帐已经快十年了
宇小宙儿
1周前
河南
3
我就喜欢重被子耶睡的倍香，被子太轻就睡得不安稳，我还听说有人专门买压力被的
Tikokoo
1周前
广东
3
最近年底是忙到一碰床就睡了
ppppuuuu
1周前
上海
2
03:10 年度噩耗
ppppuuuu
1周前
上海
2
08:22 看来是金价高点
ppppuuuu
1周前
上海
2
09:56 四川复婚也不行
lukelin
1周前
四川
2
十斤的 最爽
晚饭烧好了
1周前
北京
2
给财经商业部分增加点赞
落月书灯_婷
1周前
上海
2
喜欢重被子，酒店的杯子一般都很轻，所以每次出差住酒店都睡不好🥹
落月书灯_婷
1周前
上海
2
03:11 个人是觉得控制玩游戏时间、加强不良信息筛选等措施比完全禁止玩手机要好
VivaceTachi
1周前
湖南
2
冬天睡觉喜欢把自己用被子卷成一个筒筒，超级舒服，如果不这么睡就很没有冬味！
alliiii
1周前
上海
2
16:01 冬天厚被子里超舒服的
ppppuuuu
1周前
上海
2
15:33 重可以 但不能硬 老辈子太硬了透风一点都不舒服
毛毛毛_ryCp
1周前
广东
1
04:13
哔吧啵啦啦
1周前
福建
1
07:17 十年前的手帐风又吹回来了
HD839247y
1周前
浙江
1
今天的怎么没有？博主大大
